当今社会,生活节奏是特别快的,现在大部分的上班族吃饭都没有规律,经常是饿一顿然后在拼命的吃一顿的。其实,大家都知道这样是会加中肠胃的负担的。而且还会导致一些疾病的发生,今天要给大家介绍的是关于阑尾炎的饮食预防,感兴趣的朋友们一起来了解一下吧!

　　阑尾炎的饮食预防

　　(1)不暴饮暴食：饥一顿饱一顿,饮食不规律,胃肠道充盈与排空会失去常度;而暴饮暴食,可突然加重胃肠负担,加大食物的机械性刺激。如此会导致肠道正常蠕动发生改变,功能出现紊乱。

　　(2)忌生、硬等难消化食物：生、硬等难消化食物,加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。

　　(3)细嚼慢咽,减少进入盲肠的食物残渣。

　　通过上面介绍的这些,相信大部分的朋友们都了解了。因此,平常在生活中是一定要多加注意的,合理健康的饮食对人们的身体健康是非常重要的。关于阑尾炎的饮食预防,上面也介绍了,感兴趣的朋友们可以仔细的看看的。

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