哺乳期缺钙的症状有哪些妈妈需注意四个缺钙明显症状

育儿之家 https://yuerso.com 2015-12-01 21:06 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
哺乳期缺钙的症状有哪些哺乳期妈妈缺钙的症状跟孕妇缺钙的症状相差无几,只是哺乳期妈妈缺钙有几个特别明显的症状,一般出现以下...

哺乳期缺钙的症状有哪些

哺乳期妈妈缺钙的症状跟孕妇缺钙的症状相差无几,只是哺乳期妈妈缺钙有几个特别明显的症状,一般出现以下几种症状,就差不多可以断定妈妈缺钙了。(想了解的更详细,请戳孕妇缺钙的症状)

哺乳期缺钙症状之下肢肌肉痉挛

哺乳期妈妈若是经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻,那么很有可能就是妈妈缺钙了。这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。

哺乳期缺钙症状之关节疼痛

如果哺乳期妈妈经常这里疼那里疼,尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈,那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖,这都是缺钙后明显的症状。

哺乳期缺钙症状之类似贫血

如果哺乳期妈妈经常头晕,觉得很容易头晕眼花,症状很像贫血或是高血压,那么很有可能是因为缺钙了,如果还伴随着水肿和乳汁分泌不足的现象,那就能断定妈妈缺钙了。

哺乳期缺钙症状之宝宝身体异常类似缺钙

哺乳期宝宝如果身体异常,像是缺钙了,那么就能十分肯定妈妈缺钙严重了。

因为其实产后母体缺钙不会影响母乳中钙质的含量,也就是说产后补钙与宝宝的营养实际上关系并不十分密切,只有很小的影响。所以宝宝都缺钙了,妈妈肯定更加缺钙严重。

宝宝若是晚上睡觉容易夜惊、哭闹、盗汗、有枕秃现象。白天常出现烦躁,抽搐症状,宝宝出牙迟或牙齿排列参差不齐,有偏食或厌食问题,学步迟,指甲灰白或有白痕,这都是宝宝缺钙的症状,妈妈应该引起注意。

温馨提示哺乳期妈妈补钙是十分重要的,平时要多吃豆类、虾、骨头汤等含钙量高的食品,也可以坚持每天吃一定量的钙片,外出多晒太阳来促进身体对钙的吸收。(想知道哺乳期吃什么补钙,可以参考孕妇吃什么补钙)

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