确保你的宝宝能够获得足够的他所需要的营养，母亲需要吃掉足以为宝宝提供营养的食物。培养良好的饮食习惯的一部分就是学习如何在你已经吃饱的时候停下来。所以，根据一项新的研究来看，用婴儿奶瓶喂养宝宝可以很好地完成这一点。

养成好的习惯

如果你能够让你的孩子养成一个一生都正确的饮食习惯，那么他会变得怎么样呢？一份伯明翰青年大学的调查称，他们想知道是否我们的饮食习惯早在婴儿时期就已经真正开始形成。通过帮助你的孩子学会倾听体内声音并停止进食，当他饱了的时候，你要帮助他学会自我调节。这给了他一个更好的机会在童年时期能够有一个健康的体重。

调查人员关注的问题

伯明翰青年大学社会学教授本吉布斯调查了近八千的家庭，查找他们的饮食习惯。如今他们的调查结果已经出版。他们发现婴儿喂养方法和年龄在24个月的临床肥胖之间有直接的相关性。“如果孩子在2岁时超重，那么孩子可能在童年和青春期，甚至成年后依然如此，”吉布斯说，“这是一个大问题。”

其他的习惯

用奶瓶喂养并不是给那些蹒跚学步的孩子们唯一的喂养方法。“似乎正是这群婴儿的喂养方式促进了孩子们在孩童时期变胖，”吉布斯说。把一个婴儿和一个奶瓶放在一起导致婴儿肥胖的几率高达百分之三十六，同时前四个月引入固体食物会增加婴儿的百分之四十的肥胖几率。

父母们可以做什么

并不是所有的妈妈们都希望母乳喂养她们的宝宝，那么她们如何解决这件问题呢？她们需要在宝宝饮食细节以及生活细节方面加以关注，你也可以帮助宝宝听从自己身体的需求是否需要母乳喂养。“你同样可以利用瓶装奶的喂养来给宝贝养成一个饮食的好习惯。”吉布斯博士这样说。在这里，给您一些经验介绍。

（1）别鼓励你的宝宝把一整瓶奶都喝光“如果一个孩子吃饱了并把瓶子推到一边那么就别让他吃了！”吉布斯博士说。尽管你的责任是给你的宝贝足够的营养，但这也要取决于宝宝的需求。

（2）尽量不要在宝宝四个月大的时候把固体食物介绍给宝贝吃。如果在给你宝贝吃什么东西方面仍有疑问，那么就咨询你的保健医师吧！他们会尽可能地确保你的宝贝在成长过程中保持一个健康的体重。

（3）不要像例行公事一般把你的宝贝往床上一扔然后伴着一大瓶牛奶。不仅仅因为这样的行为会提高你的宝宝的变胖几率，而且它还对宝宝的牙齿有害。

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