孩子发育并不成熟,身体抵抗力差,很容易受到病菌的侵袭,感冒发烧腹泻都是常事,对于新手妈妈来说,孩子一些小毛病就足以让她们头疼,小儿腹泻十分常见,那么腹泻时候饮食有哪些需要注意的呢？宝宝腹泻可以吃胡萝卜吗？

胡萝卜又称小人参,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分,非常适合孩子食用,而且胡萝卜提取物对调节肠道有益菌有着不错的效果,所以当孩子腹泻的时候,吃一些胡萝卜对腹泻还有不错的缓解作用哦,而且胡萝卜作为婴幼儿辅食,食用起来也是简单好操作。

胡萝卜的吃法

腹泻时,胡萝卜最佳的食用方式就是清蒸,可以在蒸锅上隔水蒸熟,把胡萝卜捣成糊状,再用干净纱布过滤,最后掺入少许煮胡萝卜的水即可。剩余的煮胡萝卜水,留下备用,但是需要注意的是,很多家长为了给孩子提升口感,在胡萝卜里加糖,实际上这并不可取,加糖的话不利于吸收,反而给肠道加重负担,所以腹泻时最好不要加糖。

腹泻的禁忌

不少家长认为孩子腹泻饿两顿就好了,实际上此时婴幼儿的消化功能虽然变差了,但是也是需要营养供给的,而且为了避免拉肚子次数太多,导致脱水,家长还需要给孩子保证喝水,必要时候还可以给孩子补充2%的口服补液盐,在拉肚子不严重的情况下要注意避免给孩子吃抗生素的止泻药。

小编提醒：如果孩子轻度腹泻其实在家就能解决,家长不必过于担心,但是严重腹泻必须及时去医院就诊,胡萝卜不仅有利于孩子的成长发育,对大人也有好处,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

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