苹果醋减肥能空腹喝吗

育儿之家 https://yuerso.com 2015-12-06 16:02 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
苹果醋可以空腹喝吗?建议是不能空腹喝!苹果醋的ph值大约3.0,酸性较高,长期饮用确实会对胃黏膜产...

苹果醋减肥能空腹喝吗

苹果醋可以空腹喝吗?建议是不能空腹喝!

苹果醋的ph值大约3.0,酸性较高,长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。肠胃不好的人,尤其是有胃溃疡情况的朋友,最好是少喝苹果醋,空腹喝苹果醋的行为更是不可取的哦!

而肠胃较好的朋友,为了肠胃健康,建议还是不要空腹喝苹果醋等醋酸饮品。营养专家表示,消费者可以在饭后饮用苹果醋,这样能更好促进胃液分泌,帮助消化,也能让身体更好更充分吸收营养物质,但需要注意的是,每人每天喝苹果醋的分量不要超过200毫升。

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