生理期总是出现一些不适症状，如月经不调、痛经、淤血沉积体内，你知道吗女人经期这些表现与你身体衰老速度是密切相关的。

生理期对女性来说起着关键性作用，平时要注重保养，如不细心护理，可能会导致很严重的后果。

经期这些情况会加快衰老速度!

▌生理期情绪波动大：每到生理期，女生特别容易生气发怒，是由于生理期因素导致的，但是女性生理期动怒特别容易伤肾伤脾，然后就会导致脾肾抵抗力下降偏虚;则容易造成白发、衰老等问题。

建议：无论是生理期还是非生理期，要学会好好调节自己的心情，常常保持一颗愉快的心情很重要;切勿经常动怒，经常性生气的女人很容易变老。

▌生理期时间不固定:女性正常的生理周期一般在28天左右，如果生理期不固定，子宫内膜不能正常的更换,就很容易导致肌肤暗沉，加速衰老。

建议：避免太过疲劳，应当多注意休息，日常的作息时间很重要，作息时间不规律容易造成内分泌失调，就会推迟或提早生理期的到来。

▌生理期量少、短：量少一般见于贫血、宫寒、内分泌紊乱，内分泌系统出了问题，很容易导致肌肤粗糙，衰老加速等问题。

▌建议： 愉快的心情也是保持身体健康的一剂良药,心情愉快能够促进血液流通。平常可以配合使用精油按摩腹部，可以帮助月经稀少的女性、起到暖宫散寒，缓解经期疼痛的效果。

女性的衰老速度由生理期决定，一切生理疾病都能从月经中看出，生理期要多注意爱护自己，让自己过一个愉快的生理期是非常重要的。

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