宝宝补铁要注意什么?

育儿之家 https://yuerso.com 2015-12-11 14:43 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝宝补铁要注意受干扰。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分如纤维素、草酸等的干扰作用大,其吸收率极低...

宝宝补铁要注意什么?

  宝宝补铁要注意受干扰。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分如纤维素、草酸等的干扰作用大,其吸收率极低,如大米中铁的吸收率仅1%。谷类及根茎类铁的吸收率仅为5%左右,动物性食品中铁的吸收率也不过15%左右。

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