有"台湾宫泽理惠"之称的青春影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何保持这个美妙的外形的吗别看徐若瑄年纪轻轻,她可有一套标准的懒人保养哲学,那就是不保养等于保养。#hzh_woman{display:none;}她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔,反而会增加皮肤的负担,平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水,然后在容易干燥的两颊抹一点乳液,这样就大功告成了!至于敷脸一类的深度保养,她是偶尔想到才会做。不过,年轻终究就是本钱,她的肤质相当不错,她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢,平时要多吃水果(水果食品),远离煎炸的食物,每星期固定做两次面膜,彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容(美容食品)面膜,用鸡蛋加面粉和鲜乳,调匀之后涂抹在脸上,待面膜干透后用清水洗净,每周1次,让俏脸白里透红。虽然皮肤不需要她花费太多的心思,但是在保持身材方面,她可下了大功夫。她尝试多种减肥方法,例如连续喝3天的蜂蜜(蜂蜜食品)水、断食、只吃苹果(苹果食品)……后来她发现这些方法只是暂性的,当时瘦得挺快,但胖回来的速度也惊人,因此她认为最根本的方法就是少吃多动。为了让自己看起来更加容光焕发,徐若认为每天坚持持续运动(运动食品)是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身(健身食品)房,于是想到用跑步来代替,第天30分钟,换来好气色,整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹,徐若则以仰卧起坐来帮助消除,不过并不喜欢做重复动作的她,认为最好的减肥(减肥食品)方法就是跳舞。青春洋溢的徐若瑄也有痘痘的烦恼,每当脸上冒出痘痘,她就会用自制的去痘神水,方法就是把一些绿豆放在茶杯里,用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子,放置一夜,第二天起床空腹饮用,据说连喝3天就能让你的脸光滑平整!（实习编辑：嘉瑶）

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