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雀巢孕妇奶粉怎么喝

冲泡一杯奶粉的量：

200毫升45度以下的温开水中加入5平勺雀巢孕妇奶粉，充分搅拌均匀后即可饮用。

建议：

建议每天饮用2杯雀巢妈妈奶粉，可以早上搭配早餐喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，利于吸收。

说明：

一罐900g的雀巢孕妇奶粉，大概可以冲调21杯奶液，每天喝两杯，一罐大概能喝10天。

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喝雀巢孕妇奶粉的注意事项

1、不能和多种维生素一起喝

如果严格按照雀巢孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。

2、饮用时间和用量有讲究

一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

此外，雀巢孕妇奶粉在外包装说明上都会建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

3、特殊情况应遵医嘱补充营养

雀巢孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。

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