喝牛奶后,有的宝宝总会肚子胀。有的腹胀是正常的,有的腹胀是妈妈喂养时出了问题。如果你有这方面的困扰,不妨跟着老师学几招,帮助宝宝缓解腹胀不适吧。

腹胀与宝宝的生理特点有关

婴儿期发育最迅速,头3个月宝宝每月平均增重800～900克,3～6个月增重500～600克,所以需要摄取较多的奶和营养。

婴儿的腹部肌肉还未发育完善,当胃肠充盈或吸入气体及消化紊乱都会引起腹胀。

婴儿的消化功能发育不全,如分泌的淀粉酶到3～4个月时才达到成人的1/3。因此对4个月以下婴儿添加淀粉类食物,如米汤、米粉,会使腹胀加剧。

正常生理性腹胀的表现

多数胃口好的婴儿吃奶多,生长发育较快,这些宝宝常常会有腹胀发生,这种腹胀称为生理性腹胀。具体表现为：宝宝腹部柔软,腹部的高度与胸部相平,大便正常,舌苔薄净,偶有口角溢奶,宝宝无不适感,睡眠正常。对这样的腹胀,妈妈不必焦虑。

引发宝宝不正常腹胀的2大原因

1.奶类选择不当

不宜选用新鲜的全脂奶或全脂奶粉喂养婴儿

鲜奶口味香浓,含有较多的大分子酪蛋白,婴儿服用后与胃酸作用容易形成大凝块,不易消化。鲜奶所含的矿物质比母乳高3倍,不易被婴儿吸收利用,容易造成腹胀。由于鲜奶所含的乳糖较少,婴儿还易发生便秘。服用全脂奶粉也有与以上相似的问题。

如需服用鲜奶和全脂奶粉,应在奶液中添加1/4的水（即每4格奶里加入1格水）,再加入5%的糖。在喂哺前用小火把奶液煮沸,奶液中的蛋白质变性,凝块变小,以便婴儿容易消化吸收。

婴儿配方奶是人工喂养的最好选择

婴儿配方奶是由牛奶经科学改制而成,成分上接近母乳。

配方奶中降低了牛奶中大分子酪蛋白、矿物质的含量

增加乳清蛋白达到60%、酪蛋白达40%,有利于婴儿对蛋白质的消化吸收

用添加植物油替代乳脂,增加婴儿生长发育所需的必需脂肪酸

添加了乳糖、双岐杆菌（肠道的正常菌群,有利于维生素b、k合成,有通便作用）等。

虽然婴儿配方奶能较理想地替代母乳,但喂养的数量要适宜。

合理的喂哺次数：宝宝6个月以前,每天喂哺6～8次,间隔3～31/2小时,夜间适当延长。以避免因喂养不当引起异常的腹胀。

2.喂养不当

宝宝吃奶过多

为了宝宝长得快,只要能吃,妈妈总是尽量满足。由于婴儿还不会表达饥饱,妈妈切不可以为宝宝哭闹是没吃饱,有可能是口干、尿湿哦。奶量过多,宝宝因消化不良产生腹胀,具体表现为腹内不消化、腹胀如鼓,有便多、哭吵、屁多、舌苔腻、经常挺肚子及脸色胀红等不适表现。

在奶粉里过早添加米汤或米粉

冲调好的婴儿配方奶看着很清淡,妈妈因此怕宝宝吃不饱,就在奶里添加米汤、米粉。民间也有米汤是粥油一说,认为有营养滋补作用。可是小宝宝的消化道内淀粉酶分泌较少,吃淀粉类食物,必定使大便次数增多、大便酸臭、腹胀。因此,婴儿在4个月以内不宜在奶里添加淀粉类食物。

奶粉冲调过浓

有的宝宝食量小,妈妈却又在冲调奶粉时增加奶的浓度。这非但不科学,而且适得其反。过浓的奶会使婴儿消化不良,产生腹胀,增加肝和肾的负担。

把钙粉添加在奶里,或服用钙粉太多

钙粉加入奶内,使奶变为高钙奶。婴儿摄入后会中和胃酸,导致消化不良性的腹胀和便秘。市售的婴儿奶粉中含有足量的钙（约每100毫升含50毫克的钙）,当婴儿每天所喝奶量达到700～800毫升时,可以不另添加钙粉。

服用钙粉最合适的时间是在两顿奶之间,用开水冲调服用（一包100毫克的钙粉,分两次服用）,这样有利于对钙的吸收,也不影响消化功能。

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