今天我们贴心的对此文进行了翻译，并分享到这里，和大家一起讨论、学习。

当你在忙家务时，孩子屡屡前来捣乱

诸多妈妈的目标：让孩子不会在你忙家务时打扰你，甚至可以学着帮你做家务。

美国妈妈的规则：孩子不能呆在我正在忙家务的房间，除非他也帮我干活

说实话，作为妈妈，我不介意做很多家务，比如扫地、洗衣服，整理屋子。但是和你们一样，如果我在做家务时，孩子在一边捣乱，这也真的会让我很崩溃。

比如，前段时间每次在我洗衣服或做饭的时，我家大宝就会来捣乱，他会把洗衣筐里要洗的衣服从扔得到处都是，袜子左一只右一只，甚至到最后要洗的袜子一只都找不到了。

上个月，忍了很多次没有发火的我，平静了一下心情，给屡屡前来捣乱的孩子制定了规矩，我和他说：你有两个选择，1.我做家务的时候你可以和我呆在一起，但是必须得帮我做家务。2.你也可以不帮我做家务，但是得离开我做家务的房间，去别的地方玩。两者选其一。

最后我的孩子，选择呆在房间和我一起干家务，比如他可以帮我折衣服，虽然可能实际情况是他根本帮不了我什么，而是我独自完成这件事，但是比捣乱要好很多。

我的这个方法看起来会觉得有点奇怪，但在在你忙得不可开交时确实是一个好办法。

在这个过程中，我也意识到了两个问题：1.孩子可能真的想尽所能地帮我们做一些家务。2.你不能强迫孩子帮你做家务。

barbara rowley的金句：“我不在乎孩子选择我的哪一条建议。但是只能选其中一个，而且选了就得执行。”

孩子晚上很晚都不睡，我每天身体都很疲惫

诸多妈妈的目标：拥有固定的睡眠时间和休息时间

美国妈妈的规则：过了晚上8点我就不干活了

你永远也不可能对孩子和丈夫说，你们都乖乖的不要闹，不要烦我，今天晚上我想好好休息。因为想要他们不烦你，这几乎没有可能。

在经历了无数个忙乱的夜晚后，我想为自己争取时间，于是当我家大宝5岁，小宝2岁的时候，我和丈夫宣布：美国劳工会鼓励妈妈晚上8点以后可以休息，不需要再做其他的家务了。

因此8点以后，我得有属于自己的时间，过了8点我想读书就读书，想听歌就听歌，想玩游戏就玩游戏，就好像我是灰姑娘，到了午夜我就自由了，我得有属于我自己的时间。

这个规则在家庭会议上被正式宣布以后，我家大宝和丈夫突然意识到了这意味着什么。

而与此同时，我也逐渐地把需要我做的事提前安排好。并且趁热打铁事先把一些睡前规则普及给他们，比如，晚上必须几点准时上床，睡前需要做些什么，要把衣服整齐地叠放在哪。

一段时间后，我惊喜的发现吃了晚餐没过多久，大宝就会乖乖上床，要我给她讲故事，否则过了8点就没有故事听了。

我的丈夫也意识到，如果孩子的很多事情拖到8点以后，他将不得不面对哄两个孩子睡觉这一事实，于是他会很快地把很多事情做好，并会和我一起将两个孩子在8点前哄睡。

现在我家大宝已经6岁了，属于我自己的时间更多了。但是，‘8点以后别找我’这个规则一直在我家延续着。

孩子养成了良好的睡前习惯，我有了充足的夜晚时间。这让我非常受益。

barbara rowley的金句：“你根本不用不告诉别人该做什么。你只需要严格地执行你自己定的规则，大家就知道该怎么做了。”

孩子一不顺心就情绪失控，大喊大叫

诸多妈妈的目标：让孩子停止抱怨和尖叫，且自己的情绪也不被影响

美国妈妈的规则：请不要大喊大叫地对我说话

我家大宝和很多孩子一样，也总是会提出很多不合理的要求，而每当我拒绝他的要求时，他总是会情绪失控，大吼大叫。

比如他在睡前想要吃巧克力被我拒绝时。抑或当他想要我帮忙做一件事情，而我没有理解他的指令时。

总之，生活中仿佛很多事情都是引爆他情绪的导火索，并且总是需要大喊大叫来宣泄。而我也和众多的妈妈一样，我非常不喜欢他的这种表达自己态度的方式，一度只要他一大喊大叫地哭闹，我也就变得剑拔弩张，面目凶恶。

总结经验后，我想了一招对付他，就是反其道而行之——当他情绪失控，大喊大叫时，我会调整情绪异常平静地对待他，并且很清晰地和他说：请不要大喊大叫地对我说话，等你平静下来我们再来谈这件事。从我的观察来看，很多时候孩子大喊大叫其实只是想引起我们的关注和注意，而并不是耿耿于怀于此前未满足的愿望和要求。

所以如果这时你也提高了嗓门，那么孩子会觉得他们的大喊大叫是有用的，确实引起了你的注意，甚至威胁到了你。

所以，你需要做的只是平静地重复你的规则：请不要大喊大叫，大喊大叫解决不了问题，我也不明白你在说什么。

barbara rowley的金句：“让孩子意识到他大喊大叫对你来说是没用的。只有平静地说出问题才能更好地得到回应。我们要给孩子一个选择而不是命令禁止或者严词拒绝。”

去商场看见喜欢的东西就要买

诸多妈妈的目标：能冷静的对待自己渴望得到的东西

美国妈妈的规则：不为钱和孩子争吵

孩子总是和我们妈妈一样有着惊人的购买欲，即使同样类型的玩具车已经有了一整箱，如果碰到了不同颜色的玩具车，他还是会恳求你帮他买下来，如果你没有积极的响应，结果一定是以哭闹收尾。

在这个问题上，我曾经和你一样苦恼不堪，甚至一度会以这个月没有多余的钱，或者忘带钱包来拒绝，到后来甚至惩罚孩子不带他去任何商场。

但是在一次父母课堂上，老师给了我一个建议，就是当孩子看见喜欢的东西就要买时，你可以告诉他可以买或者不可以买，不需要和他讨论到底买不买。

如果你的孩子还是坚持要买，甚至以哭闹撒泼威胁，你仍然需要平静地对他重复你的态度。

表明这个态度的关键在于让孩子明白，你不会为了钱的事和他争吵，你只是很平静地告诉他不可以。

当然，很多时候，聪明的孩子也会前来和我们谈判，比如孩子会提出想要花‘他自己的钱’(帮忙做家务得来的报酬)来买东西时，你可以给他一些建议，以及和他说明为什么建议他不要买的原因，但是用不着完全否决，除了那个东西危及到他的安全和健康。不要因为钱和他争吵，否则孩子可能做出一些坏的选择。

barbara rowley的金句：“不要把重点放在抱怨孩子乱花钱上，也不要总是和他讨论什么应该买什么不应该买，相反，你需要给他灌输的是一个正确的家庭价值观。”

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