刘女士最近发现刚上一年级的孩子看电视的距离越来越近了，还老喜欢眯着眼睛看东西，有时候对面走来熟人他都看不清。出于担心刘女士带孩子去检查视力，没想到结果把她吓一跳：孩子都近视200多度了！拿着视力诊断结果，刘女士后悔不已，责备自己没有限制孩子玩手机和看电视的时间。

现在去小学门口你会发现，近视的孩子太多了，小小年纪鼻梁上就架着一副厚厚的眼镜。我们都知道眼睛是心灵的窗户，孩子过早近视，不仅影响学习，在生活中也会带来许多不便。

当你发现孩子常出现以下小动作时，可能是近视的信号，要及时处理：

习惯眯着眼睛看东西。因为近视时，眯眼能看得清晰一些。

经常揉眼睛。近视后孩子长时间近距离视物，会导致眼部疲劳，揉眼睛可以缓解。

皱眉。近视时皱眉可以帮助看清东西，但同时也会加快度数加深。

总出错。比如东西明明在旁边，却怎么也找不到；遇到熟人也不打招呼，因为根本看不清。

凑近视物。孩子看东西的距离突然比之前近了，妈妈要注意。

当发现孩子上面有以下行为，应及时带孩子去做视力检测，尽早矫正视力。不过对于近视，最有效的方法还是预防：

限制孩子看电视、玩手机的时间。比如一次不能超过20分钟，不能距离过近等；

纠正孩子不良坐姿；

避免经常吃软质食物，硬质食物可以锻炼眼部肌肉，从而预防近视；

有空多带孩子去公园走走，而不是闷在家里看电视；

光线不足时不要进行写字、玩手机等活动。

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