原标题：这4种行为会破坏宝宝的免疫系统, 很多妈妈却还在做

前段时间小王带着宝宝去游乐场玩，小家伙看到这么多好玩的东西，特别兴奋，一会坐滑梯一会荡秋千，结果出了一大身汗，小王觉得孩子跑的太多了，出点汗正常，也就没放在心上，可是孩子到了晚上突然发起高烧，小王赶紧把家里的退烧药给孩子吃上。到了第二天孩子不见好转，急忙送到医院，一检查发现已经出现了轻度的肺炎，要是再耽搁情况就危险了。医生告诉她，孩子出点汗本来没事，但是由于身体免疫力比较差，让风一吹就更不行了。其实生活中很多行为都容易造成宝宝的抵抗力下降，下面我们一起来看看。

1.吃太多积食容易使免疫力下降

现在大多数年轻的爸爸妈妈经济压力比较大，通常把孩子交给老人照顾，老人对孩子一般比较溺爱，特别是在吃这方面，总是担心孩子吃不饱，所以除了正餐以外还有各种小零食，这样很容易使宝宝出现积食。通常情况下积食容易引起便秘、食欲不振甚至出现恶心、呕吐，所以为了宝宝的健康一定要养成健康的饮食习惯，尽量让孩子少吃零食，并且要避免出现暴饮暴食现象。

2.过分干净

爸爸妈妈都希望孩子生活在干干净净的环境里，减少与细菌接触的机会，其实这也正是一定程度上造成孩子的抵抗力降低，让孩子生活在干净的环境里固然是好事，但是这种“无菌”的环境不利于宝宝自身免疫系统的完善，致使宝宝到了陌生环境容易出现过敏等现象。

3.睡眠不足

通常情况下宝宝从6个月到3岁是自身免疫系统完善的时期，这段时间孩子不但需要充足的营养还要有足够的睡眠，如果孩子睡眠不足会使自身免疫力下降，身体发育受到影响，所以给孩子营造一个舒适的睡眠环境非常重要。

4.乱吃补品

现在电视上关于儿童的营养品特别多，一会说孩子缺钙一会缺锌，其实宝宝只要保证合理的饮食，一般不会出现微量元素不足的情况，但是很多家长总是担心自己的宝宝营养不足，所以给孩子买了各种各样的营养品，致使微量元素过剩，造成身体的新陈代谢出现紊乱，使免疫力降低。其实与各种各样的补品相比，保证孩子吃好睡好更重要，另外还要让孩子多参加一些室外活动，这样宝宝自身的免疫力慢慢就会提高。

为了宝宝的健康，爸爸妈妈要多学习一些育儿相关知识，在保证宝宝健康的情况下，让宝宝得到更好的发展。

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