日常生活中我们经常会接触到放了葱作为香料的食物，比如香葱炒鸡蛋就是一道很经典的家常菜。此外还有像皮蛋瘦肉粥、盐骨粥或是其他粥类和菜品都会撒点葱花，以增强味觉和视觉。成人能经常吃葱，那么年幼的宝宝又能不能吃葱呢？

宝宝建议少吃或不吃葱

尽管葱在日常饮食中的运用很广泛，但是考虑到葱属于刺激性的食材，一般情况下都不建议家长们给孩子吃带葱的食物。因为正常情况下，宝宝的食物都以清淡为宜。主要原因是宝宝年幼，口腔和肠胃都没有发育健全，刺激性的食材会对宝宝的口腔和肠胃产生一定影响，不益于宝宝的健康成长。另外，刺激性的食材都很容易导致宝宝肠胃上火，出现便秘或是小便发黄等症状，不利于宝宝的健康成长。

宝宝不小心吃到带葱的食物怎么办？

如果宝宝不小心吃到了带葱的食物，妈妈们可以给宝宝吃一点水果汁，新鲜的水果汁含有丰富的维生素和矿物质成分，能有效地去除肠胃和身体里的火气，起到平缓肠胃的作用。

吃葱之后宝宝会有口渴的感觉，家长们要多给孩子喝水，缓解因葱的刺激性带给口腔的不适感。如果第二天出现了口腔溃疡等症状，要及时看医生，以避免情况变得更糟糕。

对宝宝的食物要细心检查

家长带孩子外出就餐时，对宝宝的食物要细心检查，如果发现粥里有葱或是其他调料，比如最常见的辣椒，需要用筷子细细地挑出，不要给宝宝直接食用。尤其是2岁以下的孩子，他们味蕾还没有发育，吃了辣椒或是葱等刺激性的食材，对味蕾的发育也不好。

家长在自己家里为孩子准备食物的时候也要以清淡为主，不要盲目地在食物里加入调料材料或是调味剂，年幼的孩子越是清淡越是健康。经常有孩子吃得上火或是吃出口腔疾病，与家人在准备食物上有很大的关系。

为什么宝宝不能吃刺激的食材

刺激性的食材会破坏宝宝口腔内正常的口腔黏液的分泌，导致口腔黏膜受损，有些甚至会发生水肿、充血，出现我们常见的口腔溃疡，对宝宝的健康和正常进食造成不良影响。口腔溃疡会直接影响到宝宝的食欲，食欲下降会导致宝宝营养跟不上，所以宝宝不适宜吃刺激性的食材。随着宝宝的慢慢长大，各项器官的逐渐发育完尚，宝宝可以慢慢接触一些刺激性的食材，但也不能过量。

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