使用一根软尺，带有毫米刻度，妈妈将宝宝抱在腿上坐直，爸爸站在宝宝右侧，用左手拇指将软尺零点固定在头部右侧齐眉弓上缘。让软尺从头部右侧经过右耳上方，绕过枕骨粗隆最高处，再经过左耳上缘，延左侧齐眉弓上缘回至零点，与起始处交点读数。在测量过程中，软尺要平整均匀地紧贴头皮，但不能蹦紧，左右髙低对称。这样测量出来的头围才比较准确。

tips：很多关于宝宝的头围问题，一般都是测量不准造成的。所以要特别注意:

1、测量用的软尺不能过于柔软，否则测出的数据将会大失水准。

2、测量时，手势不能过松或过紧，否则测出的数据也不会准确。

3、女宝宝如果平时扎有小辫的话，千万记得将小辫散开再测量，否则是任妈妈怎样测量都不会有标准数据出现的啦。

4、这只是妈妈居家自测，不能作为最后论断，如要获得专业的数据，还请妈妈带上宝宝到专门的检测机构，如卫生保健院、儿保所等，请医生给予测量。

5、把测量的数值与上个月测量的数值进行动态比较，把测量的数值，点在相应月龄头围生长曲线图中，与正常值和正常变动范围比较。如果所测数值低于笫3百分位或高于第97百分位，要看医生。

宝宝头动来动去怎么办？

宝宝年龄较小的话，掌控他的头是件非常不容易的事，因为宝宝的情绪波动大，会不停地动身体、动脑袋，如此一来，单是能否测出数据就是个疑问了。所以，在此提醒妈妈，测量宝宝头围时，请先调整宝宝的情绪，让宝宝处于一个比较安静的状态。其次，在测量的时候，动作要快速、轻柔，并尽量控制宝宝的头不要移动。

宝宝头围增长规律解读：

从4-5个月开始，婴儿头围的增长速度也开始放缓，平均毎个月可增长1.0厘米。头围的增长也存在着个体差异，婴儿头围增长曲线，呈规律性逐渐上升的趋势。定期测量头围，可及时发现头围异常。如果头围过小，要观察婴儿是否有智能发育迟缓的征候;如果头围过大，应徘除是否有脑积水、佝偻病等。

一次测量的数值变化不是很大，仅仅是1.0照米左右，如果测量值与上个月相比，增长不理想，父母不要着急，观察宝宝有无异常，如果没有任何异常，可观察到下个月，再进行测敏，如果心里没底，不放心，就请医生再帮助测量一下，并进行分折。不要因为正常的差异，而给宝宝做一些不必要的检査，加重心理负担。

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