1、脸部

怀孕后脸上开始长斑、皮肤变黑这是因为胎盘分泌的雄性激素增多而产生的，不过每个人的身体状况不同，色斑的表现也有所差异。不过等胎儿分娩后身体的激素分泌正常了，脸上的色斑也就随着逐渐变浅。俗语说：怀男孩丑妈妈、怀女孩美妈妈，男孩雄性激素会影响孕妈妈的身体激素水平。

2、乳房

怀孕后体内的黄体酮使黑色素增加，导致体表乳头与乳晕颜色变深的现象，生完孩子后，体内的激素就会恢复正常，乳房颜色也就会逐渐恢复了。

3、腹部、腋下

怀孕后肚子往上、腋下上半身全变黑了，让孕妈妈夏季特别尴尬都不知道穿什么衣服了，这是因为色素的沉着引起的，生完孩子就会有所缓解。

在孕期多做一些护理可以缓解皮肤变黑，还有助于产后皮肤的恢复。

孕期绝对不可以食用色素较多的食物，例如茶、咖啡等，这些不仅有害胎儿的健康，还会加重孕妇皮肤变黑的状况。想要皮肤变白可以多食用维生素c多的食物，水果类有柠檬、草莓、猕猴桃，蔬菜类有西兰花、菠菜、青椒。

马上到夏天了紫外线会严重的伤害皮肤，孕妈妈日常要做好防晒护理，出门戴上帽子或者打遮阳伞。每天使用一些护肤品来滋润皮肤，当然改善皮肤马上就有效果的事情，孕妈妈要坚持才可以获得美白皮肤。

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