因为宝宝的免疫系统并不成熟，所以一些很常见的无毒物质可能导致他们产生过敏反应，这种免疫性炎症让很多宝宝都倍受折磨。那么，潜伏在我们身边的常见过敏源都有哪些呢？家长应该怎样帮助宝宝防范呢？

1.悬浮微粒

悬浮微粒包括空气中的扬尘、各种被排放到大气中的废气、花粉等。一些宝宝在接触到这些物质后，会出现不同程度的过敏反应，相对严重的宝宝会出现咳嗽、喷嚏不断等症状。

悬浮微粒除了本身易致宝宝过敏外，附着于它们的病菌也是导致宝宝过敏的重要因素。宝宝呼吸系统防御能力低，家长应适当减少宝宝户外活动的时间，外出时可以戴上防尘口罩，回家后及时更换衣物并洗澡。在沙尘暴活动频繁的的三四月、花粉浓度较大的春秋两季，尤其要注意防范。

2.异性蛋白类食物

这类食物包括螃蟹、虾、黄鳝、动物内脏等。虽然这些食物含有丰富的蛋白质，但宝宝在第一次食用时，家长应给孩子少量摄入，严密观察宝宝是否过敏后，再酌情添加。

宝宝如果食用后出现过敏反应，家长应立即停止给孩子喂食。等到宝宝的免疫系统逐渐完善，再开始给宝宝小分量食用，如宝宝不再出现过敏症状，就表示宝宝可以食用这种食物了。

3.尘螨、宠物、霉菌

霉菌、螨虫易在暖湿的环境中滋生繁殖，如果环境中有人类、动物脱落的皮屑，那简直成了它们的乐园。家中床垫、沙发、枕头、毛绒玩具、地毯等等，尘螨几乎无处不在。家中饲养的小动物，其身上的毛发、皮屑、唾液、粪便等，都可能飘散在空气中，宝宝通过直接接触、呼吸道接触等方式接触到螨虫或是动物的代谢物，都会导致过敏。梅雨季节，食物易发霉，还会滋生霉菌。

因此，家长平时应注意做好家中的清洁，经常开窗通风，保持室内干燥，减少螨虫的滋生，一些家庭用品要经常清洗或拿到阳光底下暴晒，家里尽量避免饲养宠物。

宝宝过敏的问题易在最初几年发生，随着年龄的增长，宝宝的免疫能力会越来越强，会造成他们过敏的过敏源会不断的减少。因此，家长在最初几年里还是要多费心防范，避免过敏成为终身跟随宝宝的不定时炸弹。

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