怀孕期间，准妈妈们需要注意日常饮食，不能吃的东西坚决不碰。最近却流传这么个说法，说怀孕时喝点葡萄酒，孩子将更有礼貌，不是说孕妇不能碰酒精吗，感觉自己的世界观已经崩塌了。那么这个说法是真的吗？今天的《育儿奇葩说》就来聊聊葡萄酒和准妈妈们之间的爱恨情仇。

之前有很多研究说过孕妇是不能喝酒的，可是上述研究为什么说孕期喝酒，反而能够促进宝宝更加有礼貌呢？其实这存在一个误解。

☆ 研究者并未推荐

心理学家janni niclasen研究发现在整个怀孕期间喝90单位酒，折算下来大约十瓶葡萄酒的孕妇，生下的孩子更有礼貌，如果把这些酒换算一下就会发现这相当于整个孕期每周一杯葡萄酒的量。但是niclasen警告并且强调，此项研究并不是告诉孕妇要喝酒，而且他也不鼓励孕妇喝酒。相关媒体只是对这种研究断章取义，伦家可不鼓励哦~

☆并未点名葡萄酒

事实上研究人员关注的只是酒精摄入的数量，根本没有标明酒的品种，而且也只是为了数据更加直观而进行的数据间的换算，用一周一杯葡萄酒来代替成酒单位量，所以，研究人员并不是要孕妇每周喝一杯酒，甚至还建议怀孕的前三个月不能饮酒呢。

☆研究结果不正确

起初niclasen发现这样研究成果的时候觉得非常惊讶，因为孕期不应当饮酒，饮酒会对孩子的健康造成危险。于是niclasen进一步的研究发现，这些孕妈妈都受到过良好的教育，并且具有非常健康的生活方式。是这些教育和生活方式对孩子造成的影响，而非酒精造成的影响。

孕期还是要遵循不喝酒的原则，毕竟喝酒确实会对胎儿的生长发育造成一定的影响，而且上述研究员也不提倡孕期饮酒。

孕期子宫会压迫膀胱，容易尿频，尤其是到了中晚期，随着子宫增大更是如此。除此之外，孕期的新陈代谢非常旺盛，如果饮酒，会导致血液循环更快，增加基础代谢速率，而且还会加重尿频情况。

孕期激素会改变身体的情况，之前喝酒不过敏的人说不定在怀孕期间喝酒就会引发酒精过敏现象，结果导致孕妇身体不适，甚至影响胎儿发育。

如果孕期饮酒没有控制好量，不小心喝多了，还可能引发酒精中毒现象，要是长期饮酒，更是对胎儿的健康不负责任，一方面容易导致胎儿畸形，另一方面可能导致胎儿流产等。

饮酒容易导致胃部不适，本身孕期消化道就会出现各种不适症状，如果饮酒后则会加重孕吐，或者增加胃肠道的负担等，引发胃肠道疾病。

孕期需要补充各种营养物质，来保证胎儿的健康发育，但是如果饮酒就会导致孕妇食欲不振，从而使得营养物质摄入不足，影响胎儿发育。

喝过酒之后大脑神经迟钝，行动起来飘飘欲仙而不自知，走路摇摇晃晃不稳当，所以饮酒过后很可能会不小心摔一跤，结果发生危险，不仅容易摔伤自己，还可能危及胎儿性命。

如果孕期饮酒过多，还会出现胎儿酒精综合征，这是一种根据孕期饮酒的量、频率等造成的胎儿终身缺陷症。酒精是小分子，很容易进入胎盘，影响细胞的分裂，胎儿发育，所有很可能对处于发育阶段的胎盘造成神经系统、大脑结构、心脏、智力、行为等多方面的影响。

如果在不知道怀孕的情况下喝了酒，或者在不知道饮料含酒精的情况下饮用几杯，在得知之后一定要注意检查，以防万一。

△ 细致检查

孕早期喝酒之后要及时排查是否发生宫外孕、先兆流产等不利情况，而且要把饮酒的量、种类、频率等都告知医生，让医生在后续的检查中有一定的目标，多加注意，以防万一。在怀孕后的每次检查都不能偷懒，时时监测宝宝的健康状况和发育情况。

△补维生素

孕早期防止胎儿畸形要补充一些维生素，尤其是叶酸，可以很好地预防胎儿神经管缺陷，减少胎儿一方面的畸形。而且还要多吃富含维生素的水果和蔬菜，要经常更换水果、蔬菜的种类，保证营养的全面。

△放宽心态

如果准妈妈喝过酒之后胎儿依旧健康的在肚子里生长，证明他非常健康，承受了这一点点小小的危害。所以孕妈妈要放宽心态，不要因为一次自己不知道的情况而忧心忡忡，以免焦躁不安反而影响胎儿发育。

△注意饮食

平时也要注意饮食，一旦发现自己怀孕就要避免摄入可能对胎儿发育有影响的食物。不吃含有防腐剂、亚硝酸盐等的膨化食品、腌制食品、油炸食品，尽量不喝咖啡、可乐等。除了这些食物外，进补也要适度，不吃人参、鹿茸等大补的食物，这些东西虽补但是并不适合孕期食用。

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