作为父母，最不想看到的就是宝宝们生病。那么问题来了，想要宝宝少生病需要做些什么？带着疑问，让我们一起来看看吧。

每个父母都希望自己的宝宝能够健健康康，但宝宝的身体毕竟很脆弱，稍微一个不小心就会让宝宝生病。所以作为父母，在时刻关注、保护宝宝的同时，也要尽可能的强化宝宝的抵抗力、免疫力，这样才能让宝宝少生病，那么下面我们就和各位宝爸宝妈们聊聊究竟如何才能让宝宝少生病的问题吧！

第一点：早睡早起

宝宝小时候很喜欢睡觉，而作为父母也感觉宝宝就应该要多睡觉，睡觉不但长身体，而且还能让做父母的清闲一会，不用一直围着宝宝转了。但是要注意，虽然宝宝睡眠多一些比较好，但也要有规律。例如晚上睡觉的时间最好不要超过10点。因为晚上10点到凌晨这段时间宝宝身体分泌的生长素水平最高，错过了这段时间对于宝宝的成长会有一定不利影响，不但影响身高，而且对宝宝抵抗力也会有一定影响。

还有就是早上起床的时间，从小就要规范好，不要以为宝宝睡得越多就越好，早上9点之前一定要起床，若是睡得太多、起床较晚的话，则是会让宝宝精神不振，对其智力发育会有一定影响。至于其他时间，例如中午、傍晚，这些时间段则是可以适当的让孩子睡一会，但不能影响到晚上的正常休息时间。

第二点：饮食正常

所谓的正常饮食，就是指一日三餐按时、按量的吃，现在有些宝宝比较贪玩，吃饭的时候只想着玩，根本不好好吃饭，而父母则是依着孩子，认为家里有零食，宝宝想什么时候吃都行，只要饿不到宝宝就可以了。但事实上，这对于宝宝的健康成长也会造成一定不利影响。

首先从营养的角度来说，零食的营养怎么能和饭菜相比呢？宝宝营养跟不上，长的也会比较缓慢，抵抗力自然差。此外，如果不能从小培养宝宝按时吃饭的习惯，那么今后让父母头疼的地方会更多，而且不按时吃饭也会影响到宝宝的免疫系统和抵抗能力，也会导致宝宝容易生病。最后就是营养均衡的问题，不管是荤的还是素的都要吃，千万不能养成挑食的毛病。

第三点：不能娇惯

这里所说的“娇惯”重点不是在性格方面，而是在身体方面。例如宝宝咳嗽了，这个时候父母应该怎么做？马上带去医院打针吃药吗？当然不，而是要酌情而定。看宝宝的病情，若是病情不是很严重，只是因为受寒咳嗽，这个时候可以给宝宝煮一点冰糖雪梨喝，而不是吃药打针，那样对宝宝的免疫力以及抵抗力都会有很大影响。

很多父母就是看到宝宝稍微有些不舒服就马上送医院，吃药打针，这样虽然能让宝宝好的很快，但却从根本上破坏了宝宝的免疫系统，对于宝宝的健康会有一定不利影响，导致宝宝今后一旦有病不吃药根本无法解决，最终甚至吃药都没有用，必须要打点滴，这样一来以后宝宝的身体也会越来越差。

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