1

香蕉牛油果米糊

材料：香蕉、牛油果

做法：

1、牛油果洗净去皮去核，切小块;香蕉去皮，切小块。放入辅食机中，选用十字刀座，打30-40秒左右。打之前也可以少加一些温开水，或者冲好的奶粉以后再打。

2、将打好的牛油果香蕉泥与冲好的米粉混合搅拌均匀就可以给宝宝添加了。

3、香蕉与牛油果绝对是黄金搭档哦，打之前加一些冲好的奶粉，做成香蕉牛油果奶昔口感也是非常不错的!

2

牛油果西梅泥

材料：牛油果，西梅

做法：

1、将西梅去皮，去核，牛油果去皮去核。

2、将以上材料放入料理机中，选用打水果专用的十字刀座。

3、打40-50秒左右，就可以了，因为牛油果打好后比较粘稠，打之前可以适当加一些水以后再打，6个月(含)以下宝宝需要先从稀糊状食物开始添加，做好的辅食不能太粘稠，不然的话不利于宝宝吞咽。

3

牛油果苹果米糊

材料：牛油果，苹果。

做法：

1、牛油果去皮核去皮，切小块。苹果去皮切小块，一起放入尚唯尔料理机中。

2、放入榨汁机，打40秒左右打成细细的泥状。

3、如果宝宝月龄在8个月以上，可以不用打的这么细腻，打20秒左右即可，适当粗一些可以让8个月以上宝宝练习咀嚼能力哦。

4、宝宝添加辅食的最初一个月，最好是将做好的水果泥和高铁米粉混合，更利于宝宝吸收并补充所需铁元素。

5、将与冲好的米粉混合后的牛油果苹果泥搅拌均匀就可以给宝宝添加了。多出的果泥可以放在辅食盒里冷冻保藏下次再吃时取出加热就可以了。

4

牛油果酸奶

材料：一个牛油果、全脂酸奶、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、胡椒粉和罗勒叶

做法：

1、找一个比较熟的牛油果，去皮

2、将牛油果果肉切碎捣烂成泥

3、将牛油果泥和小麦胚芽和香料放进酸奶里搅匀即可。

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