宝宝吃什么水果好之苹果：

苹果不仅能够让宝宝生津止渴、养心益气,而且其帮助宝宝的肠胃蠕动,调理身体的功效也是非常好的。难能可贵的是,苹果中所含有的丰富的矿物质以及维生素等,能够帮助宝宝预防佝偻病以及缺铁性贫血。所以,爸爸妈妈们完全可以每天早晚都让您的宝宝吃一个苹果,对宝宝的健康成长可是非常有益的呢!

宝宝吃什么水果好之香蕉：

香蕉口感很好,而且购买方便,吃起来也很简单,所以这是很多爸爸妈妈们都喜欢给宝宝吃的水果。的确,香蕉中不仅含有丰富的维生素、纤维素以及各种矿物质,能够帮助宝宝润滑肠胃,通便,而且,经常吃香蕉的宝宝也会睡得比较好,不容易惊醒、哭泣等。同时,香蕉也是清热解毒滋补的食物,爸爸妈妈们不妨让您的宝宝适当多吃一些香蕉。

宝宝吃什么水果好之梨：

梨的功效可是很多的,主要有生津解渴、止咳化痰、清热降火等,尤其适合如今这种气候食用。梨中所含有的丰富的糖分以及维生素等,具有保肝助消化的作用,对于帮助肺热咳嗽、咽喉肿痛的宝宝有很好的治愈作用。

宝宝吃什么水果好之吃法介绍：

很多爸爸妈妈们都觉得困扰,就是宝宝还小,不能自己咀嚼水果,这可怎么办才好呢其实,一般来说,宝宝吃水果主要有以下几种吃法,爸爸妈妈们不妨借鉴一下。

第一种,将水果榨成果汁饮用。爸爸妈妈们可以选择新鲜的、成熟的水果榨成果汁给宝宝饮用。一般来说,苹果、西瓜、柑橘、梨等,都是很适合榨成果汁给宝宝饮用的哦！这些水果榨成果汁,其营养成分也不会减少的。

第二种,将水果清洗干净并且削干净果皮之后,用刀将水果切成块状,然后将这些切好的水果块放入锅中,加入沸水,盖上锅盖之后,将水果与沸水一起熬煮五分钟左右,将水果煮成果水让宝宝食用哦！

第三种,将水果做成果泥来让宝宝食用。一般来说,五个月大的宝宝就已经可以开始吃果泥了。爸爸妈妈们可以将水果清洗干净,然后用一把小汤勺将水果刮成果泥。爸爸妈妈们最好能够一边刮一边将这些果泥直接喂给宝宝吃,不要放置过久,以免水果氧化了或者是受到了污染,反而对宝宝不利呢!

宝宝吃什么水果好爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢不过小编还是要提醒爸爸妈妈们,宝宝吃水果固然好,可是千万不能过量哦!否则得不偿失,反而会让宝宝的身体健康出现问题呢!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）

本文内容由育儿之家（原文链接：）本站为各位整理