宝宝在成长过程中，爬行是必不可少的，那么你知道宝宝爬行的规律吗？如何训练宝宝的爬行呢？让我们一起了解一下！

爬行对于婴儿的成长来说，不仅仅是移动身体，也是学习如何协调运用手脚配合，以及对婴儿颈部张力反射的整合运动的训练，同样，进而影响到孩子日后学习时的专注力。爬行是宝宝满周岁前最重要的一项活动，是绝对不可以忽略的部分。

宝宝爬行时一定会用颈部肌肉把头撑起来，而头部肌肉的收缩会刺激脑干，使脑干神经活跃起来。同时交互前进的四肢，又会促进大脑中枢不断发挥协调动作的机能，宝宝每多爬一步，这种机能就会组合得更成熟一点。而连续挥动的手臂则可使关节更灵活，肩肌更强大，锁骨生长得更快。

宝宝在爬行时，要随时了解整个空间的状况，什么地方有障碍物，该往哪个方向等，都完全操控在他自己手里。这些大人能轻易判断的事，对宝宝而言却错综复杂，他的大脑必须忙着接收信息、下达指令，一该也不能闲。

宝宝对身体的意识能力，也可在爬行中训练出来。我的手在哪里？脚在干什么？身体成什么姿势？这些感觉都能从爬行中获得。宝宝在发育过程中如果缺乏这方面体验，势必会影响他大脑感觉协调功能的成长。

爬跟坐最大的不同，就在于宝宝能随心所欲地移动位置，去探索地上的一只小蚂蚁，或远处的一个小玩具。有了爬行这种绝活，宝宝就能延伸生活的触角，去深入了解周围的事物。

宝宝的爬行大致是这样：

单手单脚爬——单侧爬——双侧交互爬——爬直线——上下斜坡——转身爬——爬楼梯——跨越障碍——爬跪站坐——爬远距离。

爬行对宝宝日后语言的发展及整体智能的提升都是非常关健的，不要着急让宝宝行走，他能爬多久让他爬多久。即使过了爬行期，宝宝会走了，也要尽可能地多设计一些钻爬的游戏来跟宝宝玩，这对宝宝来说是非常有益的。

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