拥有一个庞大的身躯相信不是很多想要的,特别是对于爱美的小可爱们来说,身材娇小是大家梦寐以求的。其实在解决肥胖这一问题上,中医中药一直都发挥着非常不错的作用。那么中医中药减肥的秘诀在哪里？随小编一起来看看吧。

1.补气降脂汤中医中药减肥

配方：云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。

用法：将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

功效：养胃提神、健脾补气、适合鱼肥胖脾虚及有胃脘不适者。

2.山楂荷叶参粥中医中药减肥

配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克）西洋参5克、粳米100克。

用法：将上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用。

功效：清暑、通滞、除烦兼有补气的作用、适合于烦躁不安兼气阴不足的减肥者,西洋参亦可单独冲开水饮用。

3.减肥调经饮中医中药减肥

配方：当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

用法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药,中火煎煮二十分钟。

功效：调经活血,补血补气,适合于女性减肥偏气血虚弱者,此药膳久服偏热,故只服三天。

小贴士：月经完洁当天即饮服,后连饮服3天,食鸡蛋当午餐及晚餐主食。

这些中医中药减肥的方法也是因人而异,我们知道一口吃不成个胖子,肥胖也不是一天两天形成的,所以减肥也不可操之过急。在你找到最适合你的方法之后,要配合适当的饮食及运动,最好找一个小伙伴共同减肥,互相监督,以达到减肥的目标。

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