血铅偏高的准妈妈当心流产"宝宝血铅超标,其实根在孕妇,因为南京市孕前妇女在重金属元素检测中,血铅偏高的达到18%左右。"南京市妇幼保健院营养科戴咏梅营养师介绍,"准妈妈"铅超标很有可能会遗传给孩子,南医大营养与食品卫生系2006年监测南京市学龄儿童的高铅血症大约22%,高铅血症会造成孩子多动、注意力不集中。血铅偏高增加流产几率计划中的宝宝健康都和妈妈血液中的铅含量密切相关,一旦进入孕期,母体内的血铅能够很容易地通过胎盘进入胎儿血液中。那么,血铅偏高者会有哪些表现？专家说,对于成年人来说,如果血铅偏高,会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；也有报道认为,相当一部分女性不明原因的不孕可能是铅超标所致,血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。对于儿童来说,血铅偏高的危害更大,铅中毒被视为当今儿童智能发育的"第一杀手",铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。还有资料显示,血铅每升高100微克/升,儿童智商将下降6～8分,身高将少长1.3厘米。计划怀孕前最好检查血铅戴咏梅说,对于育龄女性而言,将铅清出身体是关系到个人和孩子健康的大事。"孕前查铅,预防孕妇铅污染,更要预防胎儿铅污染,如果有怀孕计划,最好在怀孕的前三个月来查血铅水平,未超标的要防超标,已超标的要及时通过改变生活方式和饮食调整治疗,等血铅回到安全水平后再要孩子。不要光注意补钙了。"汽车尾气、装修和化妆品铅通过三种途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。汽车尾气：这是铅污染的最大的元凶,尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。家庭装修：粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、pvc水管等物品中,都含有不同程度的铅。饮食：松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅,某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。化妆品：因为铅的化合物能使颜色更持久,被广泛应用于口红、指甲油、眼影、粉饼、染发剂中,通过皮肤进入人体。另外,居住地在闹市区、靠近化工厂炼油厂等地区,会造成一定程度的血铅升高；经常接触油墨印刷品的人,血铅有可能升高；在美容、冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业工作的女性,也是血铅容易超标的人群。多吃海带、大蒜和洋葱居住：购买远离交通要道的楼盘,尽量不要临路而居,远离车多之处。装修：尽量少用油漆涂料,必需的话,尽量选用高品质产品。生活：不用彩釉餐具,勤洗手,尽量减少染发。尤其要注意的是,铸铁的自来水管、pvc水管等物品中,都含有不同程度的铅,清晨使用自来水时,要先放3-5分钟,冲去水管中的铅。饮食：蔬菜水果尽量多冲洗,能削皮就削皮；多吃酸性食物,鱼、肉、蛋、禽及富含维生素c的蔬菜和水果,如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品,如松花蛋、老式爆米花,少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质,多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物,多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。另外,海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出；大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用,它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚,可以促进有毒物质包括铅的排出。

（责任编辑：zxwq）

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