家中有可爱的小宝宝，大人总是忍不住逗逗他，比如亲亲小脸蛋、拉拉小手或是挠挠小脚丫。这里美妈也推荐家长们能能多摸摸宝宝的手脚，因为它不仅可以逗乐宝宝，还能让他们更聪明更机灵！

专家指出，手和脚有很多穴位，爸妈多刺激宝宝这两个部位，能够加快血液循环并促进神经系统发育，让宝宝的智力和触觉得到更好的发展。

一、宝宝小手多运动，大脑细胞发育更出色

宝宝从出生后三个月开始，就有了用手去抓东西的意识。手是重要的触觉器官，宝宝通过手的触摸来发现事物并认知这个陌生的世界。

现代医学已经发现，人的各个器官和肌肉在大脑中都有对应的区域，宝宝的手在触摸事物时会刺激大脑中相应区域，让这些区域的脑细胞更具活力。

因此，爸爸妈妈要多多帮助宝宝的小手做运动哦，宝宝的手指越灵活，大脑接受的外界信息就越丰富，这样有助于脑细胞发育，让宝宝更聪明。

1.帮助宝宝运动手，爸妈需要这样做

在日常生活中，爸爸妈妈要把颜色鲜艳又易于抓取的玩具放在宝宝眼前，有意识地让宝宝伸手去抓，锻炼宝宝用手抓取准确性，提高他们的理解能力和反应能力。

此外爸爸妈妈还要每天给宝宝手部做按摩，帮助宝宝提升手指灵活性，具体方法来学一学：

（1）用手指在宝宝手腕处画圈

妈妈用拇指在宝宝的手掌上按摩，帮助他张开紧握的拳头。

（2）对宝宝每个手指进行按摩

妈妈用一只手把宝宝的手托住，然后用另一只手的拇指和食指轻柔地捏住宝宝的小手指，进行转动、拉伸等运动，这个运动的过程要均匀连贯。重复以上动作，把宝宝每个手指都这样按摩一遍。

（3）对宝宝手背进行按摩

妈妈伸出自己的一根手指让宝宝抓住，然后用另外四根手指对宝宝的手背进行按摩。

2.多玩亲子小游戏，宝宝手指更灵活

除了给宝宝按摩手指，爸爸妈妈还可以和宝宝玩亲子小游戏，这样既锻炼宝宝的手指灵活性，还增进亲子感情，真是一举两得！下面小编就推荐几个小游戏：

（1）纸巾或手帕

纸巾和手帕都十分柔软，可以折出很多好看的图形和事物。爸爸妈妈可以先教宝宝折出简单的几何图形比如三角形、梯形，宝宝掌握后再教给他折扇子、纸船、花朵等等。

（2）比划动作

你一定会教宝宝唱儿歌，不过在教宝宝唱儿歌的时候，你完全可以教宝宝用手指的比划动作把儿歌的内容表现出来。

（3）夹糖球或弹子

在碗里放入几颗糖球或弹子，让宝宝用筷子把糖球或弹子夹起来放入其他碗里。

玩这几种游戏能锻炼宝宝手指灵活性，使手部动作更精细更熟练，爸爸妈妈快点行动起来吧！

二、宝宝脚丫多刺激，智力触觉齐发展

宝宝的脚丫有很多穴位，爸爸妈妈经常刺激这些穴位，能使宝宝的触觉、智力全面提升。爸爸妈妈日常可以这样做：

1.亲吻宝宝小脚丫

亲吻宝宝小脚丫是妈妈表达对宝宝喜爱的一种方式。这样做能提升宝宝和妈妈的亲子感情，增进宝宝的安全感。

2.挠挠宝宝小脚丫

妈妈可以用自己的发梢，轻柔地挠挠宝宝的脚底，这样能使宝宝的触觉感知能力和神经协调能力获得提升。

tips：妈妈挠宝宝的脚底会引发踏步反射，会导致宝宝乱蹬尤其是在小便时，妈妈可要注意，不要乱玩。还有，挠宝宝脚心要适可而止，别让宝宝肌肉活动太久引发意外。

3.按按宝宝小脚丫

妈妈还可以用手指按按宝宝的脚趾和脚底，这样能让宝宝大脑皮层的反射更快，反应更敏锐，有助于智力发育。

三、让宝宝更聪明，爸妈还要做这些

1.别打扰宝宝吃手

有很多爸妈觉得宝宝吃手是不对的，看见就会阻止。其实宝宝吃手对他的神经发育是有好处的，父母不应阻止。

宝宝吃手不但能提升手指灵活度，还能使口腔肌肉得到锻炼，有助于神经系统的发育的发展，加快智力提升。

2.让宝宝光脚走路

让宝宝光脚走路，有人同意也有人反对。其实在温度适宜的情况下，完全可以让宝宝光脚走路。宝宝脚丫接触不同材质的物体能让他的触觉神经发育的更快，身体协调能力更好。

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