中药减肥药膳

　　一胖毁所有是大家都知道的词,只要你胖了不但身材脸蛋走样,漂亮的衣服发型都不能上身,而且气质也会荡然无存,从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子,相信大家都受不了的,那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢？不用跑步运动不用节食,只需要你坚持每天吃药膳,不但能够瘦身美容排毒,而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦。

　　降脂饮

　　材料：乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜18克,山楂15克。

　　做法：首先把槐角,首乌,冬瓜,山楂一起放到锅里面煎煮,然后取趁热茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。

　　效果：消脂去肥,用于肥胖症。

　　海带草决明汤

　　材料：海带50克,草决明15克。

　　做法：水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂,可以常吃。

　　效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

　　青茶饮

　　材料：青茶适量。

　　做法：沸水冲,茶水浓时饮用,每天清晨时即饮。白天也可常饮。

　　效果：消脂去腻,提神。用于肥胖症。

　　山楂粥

　　材料：山楂30克,粳米60克,砂糖10克。

　　做法：先用砂锅煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7剂为1疗程,亦可常服食。

　　效果：此粥具有健胃,消食积,散瘀血的功效。适用于食积停滞,内积不消,还可防治高脂血症,高血压病,以及冠心病。

编辑：秦超

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