简单自制水果减肥茶做法：

一、蜂蜜柚子茶

柚子里面含有丰富的维生素和纤维素,搭配蜂蜜可以有效的帮助我们清除体内堆积的毒素,而且还能降低体内的脂肪。把柚子皮剥掉,然后切成细丝备用,柚子肉掰好放在盘子里。把柚子皮洗净,放入适量的清水中熬煮一会,去除苦涩的味道。然后捞出来,把锅内的水倒掉,再次放入柚子皮和柚子肉,添加适量的冰糖和清水,大火熬开后再转成小火继续熬煮一段时间即可。冷饮和热饮都非常的美味爽口。

二、梨茶

梨子性偏寒,用梨子泡茶的话可以促进消化,另外梨子还有消痰降火的效果,如果你有便秘的情况,梨子是最佳的排毒水果,将梨子去皮切成小块和茶叶一起泡,非常美味呢,如果感觉味道比较淡的话,可以加一些冰糖。

三、橘茶

色香味都有的橘子茶可以加速你体内的新陈代谢,而且用橘子泡茶的话,还能防癌呢,将橘子分成一片片的与茶一起泡,橘子皮也不要扔掉,可以和白糖一起用开水冲服哦。

四、杏茶

杏果是比较偏酸的,但是却不寒,用杏干和茶叶一起泡的话,可以清热祛毒哦,常常喝杏茶的话,绝对不会出现便秘等问题,但是不能一次喝太多哦。

五、陈皮水果茶

材料：冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。

做法：

1.先将陈皮切成细丝,将苹果雪梨切成块或者片。

2.将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖,熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

（责任编辑：zxwq）