生完宝宝后，并不是什么都不用注意了，月子里这4件事不容易，伤身并且还易落下月子病。为了健康着想，新妈妈要多注意。

1、不能逞强的抱孩子

新生宝宝娇小可爱，总是让人忍不住的想抱一抱。新妈妈们又看不得新生宝宝哭，但凡有啼哭声便急于想抱在怀里安慰。不过，月子里抱孩子这件事，新妈妈们真是别逞强。

月子里，新妈妈的身体也处于恢复期，逞强抱孩子很容易落下腰疼，胳膊疼痛的毛病，不少新妈妈月子里抱孩子还患上了腱鞘炎，日后经常的手臂疼痛。

新妈妈们，月子里自己的身体恢复和护理宝宝同等重要。抱宝宝时也要呵护好自己的腰部，不要长时间抱宝宝，不要勉强着身体抱宝宝，自己身体恢复的好，以后才有足够的体力照顾宝宝。

2、月子里不能逞强同房

经历了孕期的禁欲后，有些夫妻月子里便迫不及待的同房。但，新妈妈们，月子里真的是不能逞强着去同房。

月子里，宝妈下体侧切刀口或腹部剖腹产刀口，都处于关键的恢复期。月子里同房很容易引起刀口感染，若真发生刀口感染，宝妈将会多遭罪。

月子里，新妈妈私处的抵抗力弱，同房很容易引起私处感染，若发生产褥感染，宝妈受罪不说，影响健康，新生儿甚至还会因宝妈的健康受影响。

有些宝妈身体恢复的快，排卵若恢复了，月子里同房还容易发生再次怀孕，月子里再次怀孕，对宝妈的身心伤害会很大。

3、不能逞强的搬提重物

月子里，宝妈的身体还虚弱的很，搬提重物这样的活不能勉强着干。日后落下腿疼，腰痛，关节疼痛的毛病，受苦受罪的还是宝妈自己。

新妈妈们，月子里要学会做个懒妈妈，请老公和家人来帮忙做一些体力活，月子里身体恢复才是头等大事，日后能不能有个好身体，和自己月子里有没有注意有很大关系。

4、不能逞强着猛喝催奶汤

母乳是宝宝最珍贵的礼物，新妈妈都想多产些母乳给宝宝吃。但有些新妈妈，母乳量不充足，心里很是着急。宝妈们，再怎么想给宝宝多产些母乳，也不能猛喝催奶汤，尤其是一些油腻的催奶汤，更是不能勉强着身体猛喝。

月子里猛喝油腻的催奶汤，并达不到理想的催奶效果，还容易把自己的身体催胖，甚至是伤害到肠胃。月子里伤到肠胃，日后也容易落下肠胃的毛病，而且，一旦落下月子病，日后治疗也有诸多不便。

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