一年四季，由于气温不同，我们的日常起居也不一样。孩子们也是如此。那么降温后想要宝宝少生病该怎么办一起来看看吧。

到了年底，寒流来袭，大部分地区都气温骤降，尤其北方地区，温度大多已经到了零下。对大人来说，都是出门吸口气还怕冻着肺管的程度，更别说孩子们了，一不注意就可能感冒发烧，到时候对家长来说又是一场兵荒马乱。

所以，在孩子的健康方面，我们还是多管齐下、早做准备为好。今天就来提醒一下大家，降温后孩子起居有变化，家长做好这3点，孩子冬天少生病。

注意孩子衣服的增减

孩子年纪小，身体免疫力方面自然比不上大人，这就让很多家长把握不好给孩子添衣的度。要知道，并不只有衣服穿少了孩子会生病，穿多了也是一样。之前我曾在幼儿园见到过一个孩子，围巾帽子都穿戴齐全，耳鼻喉都堵的严严实实，孩子被捂的面红耳赤、喘不上气。

还好老师发现及时，赶紧给他松了围巾，摘了帽子，这才发现孩子满头大汗的。天冷没能让孩子出问题，反而差点被大人捂出病来。家长只需要记住，想知道孩子冷不冷，摸后颈处和后背，只要是热的，那就不冷。千万不要盲目添衣，更不要根据手脚判断，并不准确。

贴身衣物以纯棉、吸汗为主

现在很多家长懒省事，经常让孩子随便穿一件保暖衣了事，心想里面是加绒的还能出问题不成却不知道保暖衣对孩子身体并不好。首先，天气变化大，万一孩子热了，保暖衣是不能脱的，不像秋衣和毛衣的搭配那么增减方便。

其次，大多数保暖衣都是不透气，很多孩子穿上后稍微运动一下就会一身汗水，静下来后反而容易感冒。加上保暖衣非纯棉，吸汗效果差，皮肤敏感的孩子还易患上皮肤炎症。所以，在贴身衣物上的选择，家长要心中有数。

不要总在暖气房里待着

入冬后，气温太低，很多家长出于保护孩子的心态，就不让孩子出门运动，害怕天寒地冻有个好歹，只肯让孩子在暖气房里活动。然而就孩子的身体健康来说，这个方法却起了反作用。

因为长期宅在家里，只会让孩子面对严寒的抵抗力越来越低，何况，多做户外运动才能让孩子身体更加强健。家长有时间的话，可以在有太阳的时候带孩子出门转转，呼吸呼吸新鲜空气，对身体的好处可比待在家里好多了。

以上这些大家记住了吗

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