产前乳房的护理孕期由于激素作用,乳房渐渐增大,这时可用布类胸罩将乳房托起,但不要压住乳头,不要穿过紧的内衣,以免影响乳房的发育和产后哺乳。乳房平坦或凹陷者可每日两次进行伸展和牵拉练习。伸展法：将两拇指放乳头根部向两侧伸展,上下左右转动,每次3至5分钟。牵拉法：用拇指和食指牵拉乳头,每次20－30下。怀孕6个月后每日用温水擦洗乳头一次,每次擦30至40下,擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,可防止产后乳头皮肤破裂。妊娠晚期每天两次进行乳房按摩,促进乳房的发育。按摩的方法是：孕妇取坐位,用双手手掌在乳房周围轻轻按摩１至3分钟,然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20。产后乳房的护理每天用温水清洗乳头,检查并保护乳头,避免损伤。乳头平坦或凹陷,产前又未加以纠正者,产后必须给予特殊的指导,通过吸吮得到纠正。产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空,若有郁积应及时借助吸奶器或按摩排出乳汁,防止乳腺炎的发生。注意婴儿口腔卫生,如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

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