深圳开设专业产后康复门诊

“产后康复不好，很可能会留下后遗症，影响到女人一生的幸福。”日前，记者在位于深南东路的深圳远东妇儿科医院采访了解到，现代女性越来越重视产后康复。该院妇幼保健部专为产后妈妈开设的形体训练、康复治疗、心理指导等科目受到女性朋友热捧。
深圳远东妇儿科医院妇幼保健部王晓莉主任医师认为，产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免产妇患病影响婴儿健康，并且对产后康复极为重要。而康复训练可以尽早帮助产妇恢复体形及生殖系统状态。
把“被动康复”变为“主动康复”
孕期和产后期是女性一生中非常重要的阶段。王晓莉主任介绍，怀孕时，女性机体各个系统都会发生很大的变化。分娩以后，需要在产褥期，即坐月子期间让生殖系统、泌尿系统、消化系统、包括精神状态得到复旧。
过去，产后就是大补静养，靠自然恢复。但靠自然恢复常常不尽如人意。例如，子宫复原不好导致产后出血或出血量增多、恶露量多、时间延长，导致贫血。乳腺管不通造成的乳汁淤积、乳房胀痛，甚至引起乳腺炎。松弛的腹部则成为脂肪堆积的地方，影响体形恢复。顺产的女性则担心阴道松弛会影响以后性生活的质量。由于产后妈妈要担负哺乳的重任，营养需要比孕期还要多，不能用节食的方法来恢复体形；产后盆底、阴道及阴道周围组织松弛，有损伤，也不能过早用运动锻炼来恢复体形，以免造成运动损伤、子宫下垂等。
王晓莉主任说，现在的产妇面临诸如内分泌失调、生殖器官的复原、哺乳、对新生儿护理知识贫乏、形体改变等问题，仅仅依靠自然恢复已经很难满足现代女性的需求，因此，把“被动康复”变为“主动康复”已成为现代年轻妈妈的必然。
形体恢复要在医生指导下进行
王晓莉主任认为，女性在生产完小孩后，第一个重要的改变是形体上的改变，比如，产后女性的腹部和臀部都会发生很大的变化，“产后腹部臃肿，如果不进行很好的恢复，有的产妇一年后都难以恢复，形成悬垂腹和大腹便便的状态。”王晓莉主任说。由于内分泌的改变，胎儿在子宫内生长发育及分娩，对女性臀部及腿部都有一定的影响。如果产后恢复不好，容易造成臀部的宽大、下垂，从而影响女性美观。另外，产后腿部可能会变得无力、肥大、水肿，并可能伴有皮肤麻木，怕风，凉后有时疼痛，有时抽痛、骚痒等症状。”
有不少产妇认为，形体上的恢复可以通过自己的一些锻炼完成，比如瑜珈、健身房运动等等。但王晓莉主任认为，“生产后身体的各个方面，都发生了很大的变化，究竟自己的身体恢复得如何，

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