宝宝可以吃冰淇淋吗

宝宝是可以吃冰淇淋的，但一定要少吃，尤其是年纪很小的宝宝，能不吃冷饮就别吃。到了炎热的季节，想吃冰淇淋等冷饮时，一定要做到饭前或饭后半小时不要吃冷饮，冷饮摄入量以每次一根雪糕量为宜。千万不要一次、大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道，要慢慢吃，这样冷饮逐渐通过食管再徐徐进入胃肠道，对其刺激就小得多。

宝宝过多吃冰淇淋等冷饮的危害

1.伤肠胃

对于年龄较小的孩子，肠胃功能当然还不是很健全，过多的吃冰淇淋容易引起胃肠道疾病，冰淇淋温度很低，宝宝吃冰淇淋后，胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱。像胃酸，胃酶等分泌量锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力都会大幅度下降。

此外，一般宝宝的胃黏膜都非常娇嫩，很容易造成冷食性胃炎，宝宝会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。还有一种情况父母要特别注意，如果宝宝吃的冰淇淋不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。

宝宝过多的吃吃冰淇淋还会影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期的宝宝。所以家长们一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。

2.降低食欲

可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

3.易患肠套叠

宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

4.胖子越胖，瘦子越瘦

过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

宝宝吃冷饮难节制怎么办

1.定时又适量

应该和宝宝就吃冷饮“约法两章”，约定时间，约定量。先说清楚每天最多只能吃一支。

2.奖惩要分明

有些家长就吃冷饮制定了家庭制度奖惩制度要分明，做好规矩，违规受到惩处，两天不许吃宝宝如果表现好，奖励一个冰激凌份额，反之则扣。

3.寻找替代品

不少巧手的妈妈都找到了冷饮的替代品。例如拿酸奶代替冷饮给宝宝吃，西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶，对宝宝很有诱惑力。父母陪宝宝一起做酸奶，其乐无穷，也可以在家做鲜榨果汁给宝宝吃，也很受宝宝的欢迎。

4.冷饮“热”一会

把冷饮、冰水果等从冰箱里拿出来“热”一会再给宝宝吃，有点冰又不太冰，又能解馋，又不伤害宝宝的肠胃。

5.父母不嘴馋

要让宝宝有节制地吃冷饮，父母必须以身作则。家里别买冷饮，告诉宝宝吃坏了肚子要去医院吊水，这样他自然而然不想吃了。

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