银鳕鱼粥

原料：青豆30克、银鳕鱼50克、大米60克、鲜牛奶50毫升。

制法：

1.银鳕鱼洗净切丁,待用。

2.锅内放适量的清水,放入大米和青豆同煮；水沸腾后放入银鳕鱼,转小火熬粥。

3.粥快成时放入鲜牛奶,再次沸腾后熄火即可。

小贴士：鲜牛奶中的蛋白质对于小宝宝来说较难消化吸收,帮如能用婴儿配方奶粉代替牛奶来制作引粥的话,营养会更好,由于过高的温度会破坏西方奶粉的营养,或在熄炎粥稍凉后再将奶粉加入。

（责任编辑：zxwq）

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