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适合孕妈妈的两款美味面条

育儿之家 https://yuerso.com 2016-03-11 06:24 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

怀孕期间,有很多的孕妈妈都喜欢了吃面条,简单易做,又不失美味。那么,接下来,小编也要为各位孕妈妈介绍两款面条,一起去学...

怀孕期间,有很多的孕妈妈都喜欢了吃面条,简单易做,又不失美味。那么,接下来,小编也要为各位孕妈妈介绍两款面条,一起去学学吧。

适合孕妈妈的两款美味面条西红柿鸡蛋面材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片做法：1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎；2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出；3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点）；4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐（盐要多一些）,味精,香油。5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷！茄子面材料：茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束（约120克）做法：1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。2、烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。好吃秘诀：1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入。小编总结：这两款面条,简单易做,又不会说很油腻,正好适合孕妈妈食用。另外,孕妈妈喜欢吃别的也可以自己学着做,想吃的时候就可以做来吃了。

（责任编辑：zxwq）

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