国庆期间，粒粒跟两个好友a和b聚会，她俩生的正好都是女儿，而且都是6岁；她俩的育儿方针也很相似：富养女儿，无论物质还是精神。

那天，两个小姑娘都打扮得清爽好看，但相处一天下来，两个“富养”的女孩子，给我的感觉却完全不一样——

a的女儿大方有礼，圆脸上的笑容让人感觉元气满满；b的女儿虽然也很懂事有礼，但总是缺了点活力，倒不是因为她安静，而是眼神里那种不属于这个年龄的“郁郁寡欢”。

都是富养的女儿，为什么会给人完全不同的感觉呢？其实两个小姑娘的性格，几乎是妈妈的翻版：a一直积极乐观，而b总是满脸愁容。

现在很多人都在提倡富养女儿，但真正的富养应该是怎样的呢？粒粒不禁想起一个相关科学研究——

斯坦福大学心理学家ian gotlib通过研究证明：妈妈的负面情绪会影响女儿的抗压能力，甚至加速女儿的衰老。

他们调查了98个10-14岁的女孩，其中一半女孩的妈妈有抑郁症史，另一半的没有。通过研究，他们发现：

①妈妈有抑郁症史的女孩，更容易焦虑紧张，抗压水平更差；

②妈妈有抑郁症史的女孩，dna端粒长度更短，和比她们大6岁女孩的长度接近，也就是说，她们的实际生理年龄比同龄人老6岁。

原来，妈妈的心情对女儿的心理和生理发展影响如此重大。这意味着什么呢？有一个情绪稳定、积极乐观的妈妈，才是女儿成长路上最宝贵的「财富」！

那么，我们怎样做才能给女儿留下这笔「巨款」呢？

有一项可以长期专注的兴趣爱好

很多女人当了妈妈之后，都会感觉时间精力几乎都被孩子“霸占”了：每天鸡飞狗跳自己都顾不上，之前的兴趣爱好只好扔一边了。

但其实，拥有一项可以长期专注投入的兴趣爱好，是让自己生活愉悦的保证；它们甚至可以跟照顾孩子很好结合起来，比如：

你喜欢做菜，可以琢磨着怎样把宝宝辅食做得全家都爱吃；如果你喜欢摄影，别顾着发朋友圈，拿单反给宝宝多拍些美照，顺便研究下修图还开发了新技能；

如果你喜欢买买，可以试着自己写写产品测评，跟网上的宝妈们分享下购买经验。随着你的一次次分享，你会发现在给别人建议的同时，你自己的辨别能力也会不断提升；更重要的是，你还会渐渐得到一些人的认可——育儿有时真的容易让人挫败，而他人的认可，能让我们的「自我价值感」得到回升。

不要自己包揽照顾孩子一切大小事

照顾孩子会消耗掉我们的大部分精力，有时我们会抱怨老公是“猪队友”，但这是不是也代表我们对老公“调教”不够呢？

很多时候，我们把照顾孩子的一切大小事都包揽了，不过是因为对老公不放心；看到老公笨拙地给孩子换纸尿裤、喂奶，会忍不住在言语间充满怒气和抱怨。

前者会让老公没有机会照顾宝宝，那种身为人父的自豪感和责任感，就不能很好发展出来；后者会让老公没有动力，去学习照顾宝宝的技能。

所以，我们要给老公照顾宝宝的机会，以及耐心对待他们学习过程必经的「笨拙」阶段。当然，如果你确实给了他很多机会、给了他无限的耐心，而他却从来不为所动，那你需要思考一下怎样对待你们的婚姻关系了。

稳定而优质的朋友圈

良好的「社会支持系统」（个人在亲友、同事等关系中获得的支持，尤其是精神支持），不仅能帮助我们度过人生困境，在顺境中也是我们从人际交往获得认同感和幸福感的保证。

再“为母则刚”，我们也需要一二知己，需要在某些圈子里，有能相互理解支持的伙伴。稳定优质的朋友圈，不仅能给我们自己的生活带来乐趣，这种言传身教对孩子社交能力的提升同样有帮助。

「成长型」的思维方式

我们常常说的“积极乐观”，背后的本质其实是不同的「心智模式」，它影响着我们做事的态度、行为等人生的方方面面。

「固定型」思维的人，认为自己的智力、性格等都是生儿定型的，把努力看得毫无意义、容易放弃，常见的想法如“我太笨了没办法”“我就是这样一个人”“我命不好能怪谁”等等；

而「成长型」思维的人，相信自己的智力、性格都是由可塑性的，自己的潜力是未知的。正因如此，他们在困难面前才愿意尝试和探索，才会不断突破自我和成长，获得发自心底的快乐。这样的妈妈也能言传身教，让孩子受到无形中的鼓励。

只有爸爸妈妈好，宝宝才能真的好，这是亘古不变的真理。

我们有能力养育好孩子的前提，是我们本身能照顾好自己；

我们言传身教给孩子的“面对生活积极乐观”的态度，让孩子日后无论遇到什么困难，都能自信、勇往直前，就是给孩子最大的“财富”

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