怎么判断宝宝穿衣冷暖？虽然妈妈都是关心孩子着凉，但过分的关心着实有点尴尬。小宝宝很容易热得出汗，晚上连大人都觉得有些冷的时候，稍微给他盖点薄毯子，他就一头汗。等到宝宝满头大汗的时候，大家又开始担心：这么多汗是不是缺钙啊？是不是肾虚啊？

孩子不怕穿得少，反而怕穿太多

不可否认，为小宝宝提供合适的环境温度非常重要，尤其出生后头几个月，宝宝的体温调节中枢功能还不够完善，体温相对容易波动。

但大多数中国家长似乎都对孩子穿衣服很执着，总感觉孩子会冻着，特别家里的老人，非常害怕孩子着凉。

虽然给宝宝保暖很重要，但穿太多、盖得太多也很可怕，很有可能导致宝宝体温过高，如果持续时间长，孩子还可能出现脱水甚至更严重的后果。

研究已经发现，睡眠环境温度过高会增加婴儿猝死综合征的风险。

几乎所有的权威医疗机构都建议，不要给宝宝盖过于厚重的被子，也不要让宝宝戴着帽子睡觉，以免妨碍他们身体散热。

孩子自带供暖装置，真的不用穿太多

事实上，家长真不用太过担心宝宝会冻着，因为他们出生时就自带一个名叫「褐色脂肪」的外挂。

「褐色脂肪」最早在冬眠哺乳动物的身上被发现，当气温下降时，冬眠动物的褐色脂肪开始工作，产生热量，体温才可以保持在免于冻死的水平。

这些脂肪可以很好地为婴儿供暖、帮助他们保持体温，所以新生儿在遇到寒冷时也不会发生颤抖反应。

所以，面对这些自带「供暖装置」的宝宝，我们真的不需要给他们穿太多。

不知道孩子冷暖这样判断准没错

如果孩子的后背、胸口或肚子摸上去是温暖的，就说明宝宝穿得很合适。

如果脚趾是暖的，身体也是暖的，就说明可能穿得稍微有点多了;即使宝宝的脚趾是凉的，只要后背是暖的，衣服也是刚刚好，不必增减。

如果孩子已经脸颊发红、身上出汗、呼吸变急促，这就是明显的发热症状，需要减少衣服。

就算孩子是因为感冒发烧出现了这些表现，也应当减少衣服。捂汗不仅不能让感冒好转，还非常危险。

不少家长习惯通过宝宝的手和脚来判断冷热，这样不够准确，因为很多时候宝宝就算不冷，有可能手和脚摸上去也是凉的。

一岁以后孩子调节体温的能力增强，可以穿与健康成人差不多厚度的衣服，活动量大的孩子甚至可以比大人穿得更少一些。

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