产后大出血是产后最危险的疾病之一，因此，妈妈们应该尽早做好预防措施，那么新妈妈们应该如何有效预防产后大出血呢请看本文对此给出的详细指导方案。

　　如何预防产后大出血专家给出的指导：

　　定期产前检查，及时转诊，提高住院分娩率，是降低产后出血的关键。产后大出血的预防，应从妊娠期开始。

　　所以，准妈妈必须做好产前检查，对有可能发生产后出血的准妈妈，患有出血倾向疾病如血液病、肝炎等高危准妈妈，以及有过多次刮宫史的准妈妈，应提前入院待产，查好血型，备好血，以防分娩时发生万一。千万不要留在家中分娩!产后出血很难预先估计，往往突然发生，因此应在医护人员的监护下分娩，一旦发生产后出血，医护人员会采取相应的措施，积极诊治。

如何有效预防产后大出血

　　此外，为预防产后大出血，准妈妈最好做好产前准备并注意以下几个问题：

　　注重孕期营养：

　　多食用含钙丰富的食物，或适当补充钙剂，可以预防分娩时的子宫收缩乏力;孕期预防贫血，食用含铁丰富的食物，提高准妈妈分娩时对失血的耐受能力。

　　控制体重：

　　孕期控制体重增加(不宜超过25～30斤)，防止胎儿过大(7斤以内为好)，减少难产机会。

　　储备体力：

　　分娩时，注意休息和营养摄入，保存好体力。

　　注意卫生：

　　产后注意外阴清洁，鼓励纯母乳喂养，有利于子宫收缩，防止产后大出血。

　　应急处理

　　在院内发生的产后出血，医生会做妥善的处理。新妈妈出院后一旦出现多于月经量的大出血，应该立即送往医院。如果在产后10天内，子宫尚未进入骨盆腔，在腹部可以触及子宫底时，新妈妈在去医院途中不断地刺激子宫底部，用力按摩，促进子宫收缩，也可以起到暂时减缓出血的作用。

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