面对新生命的诞生，很多妈妈会有点应付不过来，如果这个时候宝宝不好带，那妈妈们会更加地疲惫，有时候甚至会很恼火。其实，宝宝出生后的状态与妈妈孕期的习惯关系密切。如果你想宝宝出生后好带，那么必须戒掉这三个坏习惯：

1.爱挑食

挑食、不吃饭是宝宝难带的重要体现。其实，宝宝的饮食习惯和孕期妈妈的饮食习惯有很大的关联。所以，在怀孕期间，妈妈们应该保证自己营养均衡、不挑食。否则，宝宝出生之后会因妈妈的影响而挑食、偏食，或者饮食不规律。

所以，为了宝宝的健康，也为了宝宝出生后妈妈能够省心省力，孕期一定要保证自己的饮食健康、均衡！

2.爱发脾气

女性在怀孕期间会受到孕激素的影响，心情起伏波动会比较大。所以，孕期妈妈们要学会排解情绪，保持乐观积极的心情。

在怀孕期间，妈妈们的肚子里孕育着一个新生命，所以孕妇的情绪也会影响到孩子。如果孕妇情绪愤怒，那她们自身的肾上腺素就会激增、导致血管收缩，这样子宫内的供氧量也会减少，从而影响了胎儿的血液供应。

女性怀孕的时候经常动怒，孩子小的时候也就特别爱哭、很不好带。相反，如果怀孕时候妈妈心态比较平和，那么宝宝出生后也会比较安静、好带。

给孕妇妈妈们一个建议，如果自己不能够很好地调整心态，可以试着转移注意力，比如和闺蜜们聊聊天、逛逛街、吃吃饭，让自己进入一个愉快的环境中去。

3.爱熬夜

有研究表明，在夜晚，即使是微弱的光线也能够提高胎儿大脑的活性。这意味着，如果孕妇熬夜并处于光亮的环境中，那么腹中的宝宝也是处于兴奋状态的。孕妇孕期处于晚睡晚起的状态，那么腹中的宝宝也会习惯这个生物钟，这对出生后宝宝的作息习惯有很大的影响。

所以女性在孕期一定要养成良好的作息习惯，晚上不能总是熬夜耍手机、看电视、玩电脑。

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