母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。现在已充分证明,催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌,还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成。

一、注意孕期营养。

母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。

二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。

乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。

三、定期进行产前检查。

发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

四、了解有关母乳喂养的知识。

要取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。

（责任编辑：zxwq）

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理