孩子老是无聊？孩子一无聊就爱玩手机？爸妈可以试试这六个方法。微信发达的时代，哪天某个群突然被连续几十个各式各样的表情包或连续几十条语音轰炸了。

孩子这样当然是觉得好玩，而孩子之所以想玩这个而不是别的，是因为他没别的可玩——换句话说，孩子是处在“无聊”状态。

无聊是一种让人不舒服的状态。无聊时，人人都想找点事儿做，而能做的，通常是一些无聊的事，孩子也不例外。

所以真心爸妈今天想说说如何避免学龄前阶段的孩子无聊，以免几年后爸爸妈妈不得不面对一个抱着手机不放的孩子，并不得不每天为此和他讨价还价、吵架、各种斗智斗勇。

1、孩子需要时，总是理他

小孩子想玩爸爸妈妈的手机，经常是在没人理他的时候。比如大人忙着追剧、大人带他参加聚会却把他放在一边忙着和别人聊天，大人忙着做饭做家务。

学龄前的孩子，其实最感兴趣的，还是爸爸妈妈，他需要大人经常“看到”他、理理他，如果爸妈在孩子需要时，总是理他，和他说说话，陪他玩一会儿，他不会对玩你的手机有那么大的兴趣。

大多数时候，孩子需要时总是理他，并不难做到，只要大人把注意力从一些不那么重要的事儿上移开，转移到孩子身上，就足够了。

当然，做家务腾不出精力来理孩子的时候也是经常有的，那么就需要帮孩子准备一些你不理他、他也能兴致勃勃去做的事。

2、让孩子有有趣的玩具可玩儿

除了家里的大人，孩子最感兴趣的当然是玩具。要避免孩子经常无聊，爸爸妈妈需要为孩子准备相对充足的玩具，让孩子随时能有有趣的玩具可玩。

很多爸妈都会烦恼，“为什么孩子总是想买玩具？”其实每个孩子都喜欢买玩具，有些孩子会经常哭闹着要买玩具，很可能是因为他买玩具的愿望被满足得不够，很少哭闹着要买玩具的，是因为拥有一个常规的“玩具补充机制”，让他经常有新玩具可玩儿。

给孩子买玩具的频率多高为宜，可能各家都有各自的规律，真心爸妈觉得，无论频率多高，爸爸妈妈都有必要建立一个认知——及时为孩子补充新玩具，在经济能力许可的前提下，是家庭生活中的常规支出，这会大大减少孩子只能把爸爸妈妈当玩具或者孩子百无聊赖、没得可玩的情况。

3、帮孩子爱上一些“动手”活动

比如搭建、拼图、手工、随意写写画画。这些事，都需要长时间的专注，孩子投入进去，就不会觉得没事可做。

像我家两个孩子小时候，就着迷过乐高拼插玩具、折纸、拼图，经常自己玩上一两个小时，这时候，大人要理他，他还觉得是打扰了他们“工作”呢。

而且这些活动还有两个好处：一是帮助孩子发展专注力，二是帮助孩子发展动手能力。这两种能力，对孩子适应未来的学习生活，也非常重要。很多爸妈发现孩子上学之后专注力不足，原因之一，就是孩子在上学之前，很少做需要长时间专注投入的活动。

4、帮孩子学会自己看书

书是很好的陪伴物，如果为孩子准备充足的读物、帮孩子学会自己随时拿起书来翻看，孩子也不会经常无聊。

但在一些家庭中，看书这件事，被当成了非得“亲子”一起做的事，没有大人陪着，孩子就不会自己拿起书来看，或者爸爸妈妈认为，只要孩子拿起书来，大人就一定得陪着。

这样不但很难培养孩子“自主阅读”的习惯和能力，还等于是把大人更多地和孩子“绑”在一起，让孩子在没有大人专心致志陪伴时，更容易感到无聊。

5、允许孩子的“探索”活动

一些孩子很容易感到无聊，是因为自己想做的事，大人不让做，觉得那些事是淘气、捣乱、会把家里弄脏、把自己弄脏等等。比如比较小的孩子都喜欢玩儿水，大人通常是不允许的。

换个角度看，一些你认为又没意思又给大人带来麻烦的事，恰恰是孩子们最感兴趣的“探索”活动，允许孩子在安全的前提下，在家里做一些这样的小探索，不但会让孩子玩得开心，也会在很大程度上解放大人。

像是玩儿水，一位网友就提供了一个有趣的小方法：他在卫生间放2个水盆，再加个小勺子，然后让孩子把水从一个盆舀到另一个盆，还告诉她不能溢出来哦，孩子一边舀一边数数，一个人可以乐呵呵地玩半天。（当然浴缸是不适合孩子玩的，因为有溺水的风险。）

这样的法子，还有很多，只要爸爸妈妈减少对孩子的各种限制、各种制止，一个两三岁的孩子，也能把自己“哄”得特别好。

6、允许孩子“无所事事”

人并不总是要“有事可做”，享受一小段“无所事事”的时间，也是轻松愉悦的事。但有的爸爸妈妈不太能接受孩子在那儿“闲着发呆”，就特别想塞给孩子一些事儿做，哪怕是把手机随手扔给他，让他打发时间。

其实，学会不做什么，就是安静地自己呆一会儿，也是孩子的重要能力，孩子可能会悄悄观察，或者独自思考，或者自己想出破解无聊的方法，给自己找点事做。

儿童心理学家认为，这对孩子的成长大有裨益，可以避免他成为无法独处、经常感到无聊的成人。

经常感到无聊的成人和孩子，都缺乏这种安静独处、享受“无所事事”的能力，所以才会或依赖手机，或依赖电视，或非得和“别人”呆在一起。

当然，除了以上这些方法，最重要的，还是爸爸妈妈的示范。如果爸爸妈妈不是一停下工作或者家务就拿起手机，甚至一会儿见不到手机就觉得不踏实，孩子也不会学得一有机会就抱着手机。

丰富头脑，或者丰富生活，都会让人避免过于依赖手机，这对孩子和成人都有效。

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