自制减肥茶要比市售的减肥茶安全健康得多,所以想要减肥还是自制减肥茶比较好。女人减肥中最不能忘记的就是美容养颜,所以飞华网小编为你推荐一款黄芪红枣茶,这个减肥茶制作很是简单,只要黄芪3至5片,红枣3粒就ok了,并且这款减肥茶的效果对于女性胖友是有很大的帮助哦。

首先把三种材料分别泡水片刻,洗净。然后放到砂锅里,倒入适量的水,开火煮开。煮开后关火,不要开锅盖,焖15分钟就可以了。

用法代茶饮用,每日1～2剂,不拘时。

宜忌：⒈黄芪表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。

⒉红枣吃多了会胀气,因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

⒊由感冒引起的多汗症不适用。

效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。

炙黄芪：益气补中。用于气虚乏力,食少便溏。

这个自制的黄芪红枣茶,非常的适合女性减肥,可以有效排除体内的毒素,同时还能美容养颜,同时红枣还对于女性有很好的滋补作用哦。

（责任编辑：zxwq）

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