宝宝每天睡觉时长

育儿之家 https://yuerso.com 2016-03-30 18:22 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
每个人每个阶段睡觉的时长都是有一定规律可循的,随着宝宝一天天长大你会慢慢发现宝宝的睡眠时长会越来越少,活动时间会越来越多...

宝宝每天睡觉时长

每个人每个阶段睡觉的时长都是有一定规律可循的,随着宝宝一天天长大你会慢慢发现宝宝的睡眠时长会越来越少,活动时间会越来越多,那么,各个阶段宝宝每天睡觉时长多少才算正常呢?

新生儿大部分时长都在睡觉,平均每天累积的睡眠时长约为18-22小时。随着宝宝长大,他的睡眠时长会逐渐减少。 25个月宝宝的睡眠时长约为1518小时,612个月宝宝的睡眠时长约为1416小时,13岁宝宝的睡眠时长约为1012小时。

当然,由于个体素质差异,不同的宝宝会有不同的表现。婴儿每日就寝时间的当前参考值在国外确定。根据贰零零六年中国儿科睡眠调查,由于地区差异,中国的平均睡眠时间比国外少两个小时。

宝宝日常睡眠时间长短是由宝宝的睡眠状态决定的,小宝宝睡眠基本是有规律的千万不要去打破它。如果这样做了,那么宝宝会变得烦躁。而且,在这个时期,只要你遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会有问题。

当然,由于个体素质差异,不同的宝宝会有不同的表现。婴儿每日就寝时间的当前参考值在国外确定。根据贰零零六年中国儿科睡眠调查,由于地区差异,中国的平均睡眠时间比国外少两个小时。


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