1

红糖桃仁粳米粥

食材：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

做法：将粳米淘洗干净，桃仁去皮尖，清水洗净。将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。

2

大枣花生桂圆泥

食材：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。

做法：将大枣去核，与花生、桂圆肉一同洗净。将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。

3

田七红枣炖鸡

食材：鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。

做法：将红枣用清水浸软后，去核，洗净;把田七切成薄片，用清水略冲洗;将鸡肉去皮洗净，滤干水分。把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。

功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

4

三七炖鸡蛋

食材：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。

做法：

1、将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。

2、在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。

功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

5

胎盘早剥饮食注意事项

1、宜吃食物

胎盘早剥患者宜多吃富含蛋白质和维生素的清淡食物，如新鲜蔬果、鱼类等，保持营养丰富均衡。

另外，宜吃松软、半流质的食物，这样更容易消化吸收。

2、忌吃食物

胎盘早剥患者忌食坚硬粗糙及酸性食物、过咸食物、生冷油腻食物、辛辣刺激性食物、海腥发物，忌吸烟喝酒等。比如桂皮、腌菜、绿豆等。

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