胎儿是一个生命,当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动,医学上称为胎动。胎动有一定的规律,初期较微弱,20周后逐渐增强,28-32周最活跃、最频繁,38周以后胎头开始进入骨盆,胎动又逐渐减少。一般孕妇会感到上午胎动较均匀,午后胎动最少,晚上6-10时胎动最频繁。对胎动的感觉每个人各不相同。胎动最早可始于孕12周,但这时的胎动很微弱,你不一定能感觉到。有的孕妇起初可能只觉得下腹部似乎有气泡在翻滚,有时还会认为是肠蠕动,后来才会豁然感到这就是胎动。到怀孕16周以后,大多数孕妇可以感觉到胎动,20周左右就会明显感到胎儿在运动了。甚至还能在体外看到下腹部某个部位轻微的鼓起,这可能就是胎儿的小肢体在妈妈腹中做小动作呢。这些小动作,会给妈妈的身心带来极大的快乐和幸福。但当你和丈夫在享受这一快乐的同时,别忘了应当记录一下宝宝的活动次数,这就是家庭自我监护。这样做的目的是可以早期发现胎儿宫内的异常情况,以便与医师联系,采取必要措施。数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的钮扣数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次,也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时,然后乘以12,一般来说应在20次以上。胎动异常：了解了正常的胎动情况后,如何来识别胎动异常呢如果12小时的胎动数少于20次,或者晚上1小时的胎动数少于3次,或者胎儿活动强度有明显改变,变得越来越弱,这说明胎儿可能有异常,应加以警惕。如果12小时胎动数少于10次,或者晚上1小时内无胎动,表明胎儿在子宫内有可能缺氧,应及时去医院检查,否则可导致胎儿死亡。在缺氧的最初阶段,胎儿会变得烦燥不安,拼命挣扎,这时你感觉到的胎动不是减少,相反会有所增加。所以如果胎动突然变得异常频繁超过40次,也应该及时去医院检查。随着缺氧的继续,烦燥不安渐渐变为抑制,于是胎动减少、减弱直至消失。胎动次数的正常与否,还应当与平时相比。如果平时胎动一直正常,某一天突然出现胎动增多或比以往明显减少,就应引起注意。如果胎动出现异常,你可以先做一个被动实验,起来活动活动,做做操,同时轻轻拍拍、推推腹部,然后再数1小时,如胎动恢复正常,说明胎儿表现良好。如胎动仍持续减慢、减弱,应立即去医院急诊检查。

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