产后堵奶、涨奶能揉吗？出现乳腺炎是因为揉的原因吗？产后涨奶是母婴护理工作中常遇到的问题，要知道，涨奶的时候乳腺导管、乳腺小叶都是满的，接下来看看堵奶、涨奶该怎么办？

有医生说，b超下面看宝妈们发炎的乳腺，如果是没揉过的，乳腺结构边界都很清晰；至于被硬生生揉成乳腺炎的，则乳腺组织受损严重，一片模糊惨不忍睹。

既然不能使劲去揉，那么堵奶、涨奶该怎么办呢？

1.保持亲喂

宝宝是最好的催乳师，并且力度是吸奶器和徒手挤奶无法媲美的。不过，不要在宝宝不饿的时候逼着宝宝吸，万一把奶阵吸出来没胃口了你就惨了。

注意保持正确的衔乳姿势。宝宝小的时候记得按需哺乳，如果临时有一顿宝宝不在身边，或者宝宝不愿意吸，那么及时用吸奶器吸出来排空乳房。

患乳腺炎之后，乳汁中会产生大量免疫物质，保护宝宝。医生开药也会开对宝宝安全的药物的，对宝宝的影响几乎可以忽略。

2.冷敷

冷敷不是用来排出乳汁的，但是能缓解因为乳腺管堵塞带来的水肿和疼痛。

冷敷是在喂奶之后进行，涨奶的时候不要冷敷。冷敷的材料用卷心菜，冷毛巾，土豆片都可以。推荐卷心菜，价格便宜，量又足。

冷水冲洗干净卷心菜的一片叶子，用擀面杖砸软一些，在中间掏个洞给乳头，贴在乳房上。一般贴20-30分钟，卷心菜也焐热了，就可以结束了。

热敷可以么？

如果没有上述症状，可以在喂奶前热敷（50度左右）两三分钟，让乳汁更顺畅。

总结

堵奶时哪些事情不要做：

1.热敷

2.大力揉

3.停止哺乳

堵奶时哪些事情要做：

1.坚持亲喂

2.冷敷

乳腺炎关键在于预防：乳汁淤积是细菌感染的前奏和基础。

总结为如下5点：

1.避免乳汁淤积；

2.防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗；

3.不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯；

4.多吃粗粮；

5.孕期按摩保健加食疗。

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