【妈妈网特稿】欲得一口好牙,必先经过磨练。宝宝长牙的时候发烧就是家常便饭。一般来说宝宝长牙发烧程度轻,预后良好,不必要服用药物降温,只需要合理使用物理措施降温即可。小编在这里搜罗一些物理降温的方法,让妈妈再也不用担心宝宝长牙发烧了！
一、饮水、果汁均有益
最有效的物理降温方法就是多喝水。喝温开水最为合适。为什么喝水可以有助于体温下降呢？第一喝水补充体液,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热,冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
多喝水是最基本的降温方法,老套但是非常经济有效,同时也适合于所有发烧的宝宝,不管宝宝是处于高热还是低热的状态。给宝宝喝水的时候要注意不要给宝宝喝冷的水,因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽,喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。
除了喝水以外,还可以给宝宝喝点温热的果汁,有利于补充维生素,增强抗病能力。蔬果汁含丰富的维他命及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
二、冷敷额头
冰敷额头可以让宝宝的不适感降低。事实上冷敷额头对降温的帮助比较少。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的缓解发热不适的一种措施,如果水过冷有的人也是不舒服的,可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷,过于冰冷其实也不好。
三、酒精擦浴
酒精擦浴是适合于一岁以上的宝宝降温方法。并非任何浓度的酒精都可以用于擦浴,酒精含量过高会增大皮肤过敏的机会,而含量过低降温效果就不明显。只有浓度为25%-50%的酒精才适合擦浴降温。用酒精擦洗患者皮肤时,不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性,可吸收并带走大量的热量,使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心即可。虽然酒精比水还容易蒸发,但它对发烧的病人可能引起不适。再者,吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
四、室内温度要二四,衣物宜少不宜多
很多人都还有着发烧要保暖要多穿衣服的观念,其实将宝宝放在温度过高的环境当中,或者穿衣过多均不利于身体散热。为使其皮肤与外界空气接触,以利降温,需少穿衣服。有条件者,可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战,就不能使用低温室法。
（责任编辑：zxwq）
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