老年人一定要注重饮食保健,一些小的疾病是可以通过饮食来调理好的,但是一些老年人并不知道吃什么好,也不知道吃哪些食物有主意身体健康。下面小编就给大家介绍一下能养脾胃的食物有哪些吧。
哪些食物能养脾胃？脾胃最喜欢的颜色mdash;mdash;金灿灿的黄色哦。（金秋之时更要多吃黄色食物,因为脾胃属土,只有它调理好了,人的气血才会旺盛呢）黄豆：性甘,平,入脾和胃经,清热利小便和解毒,也是素食者最佳蛋白质来源,治成豆浆后,更有利肠胃消化和吸收,排解脾胃胀气,解热润脾。
（责任编辑：zxwq）
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