年轻的爸妈由于缺乏经验，缺乏对发烧的正确认识，当宝宝发烧时会手忙脚乱，不知道怎么科学地帮宝宝降温，如何避免走入发烧的误区。

1、一发烧就退热。发烧本身不是一种疾病，只是身体的一个警钟，属于身体机能防卫行为，宝宝身体内细胞需要不断与病原体对抗，提高宝宝的抗病能力;但是发烧温度较高，会造成宝宝体内的消耗，容易造成水分蒸发，导致脱水，也不能在这种情况下不做出处理。

2、乱喂药。多种退烧药并用退烧效果快为了尽快让高烧不退的宝宝高烧，但随意混合使用用不同种类的退烧药，以及短时间内多次喂服，都是不对的。由于各种药物的药效持续时间不一样，混用可能使药效重叠，有可能出现烧退的太猛，宝宝出汗过多而致虚脱，或者使宝宝体温降至 36℃以下，产生了低体温的新问题。

3、发热捂汗。宝宝发热，有些爸妈可能会给宝宝多穿衣服，捂汗退热。但这是不科学的，通常发烧要经过三个阶段，即发冷、发热、发汗：发冷时，应添加衣物等以适当保暖，同时喂些温开水进行补水;发热时，该减除衣物，并采用温水拭浴物理降温或退烧药降温;发汗时，应及时擦干汗液，穿一些比较宽松透气的衣服，以利排汗。

4、喂食高蛋白食品。给宝宝喂食大量高蛋白食物是不可取的，但能适当的补充营养。高烧期间，宝宝胃内消化酶活性降低，影响宝宝的消化功能，如果喂了较多的荤食，反而会引起呕吐或腹泻。

在宝宝发热时，应少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡、易消化的食物为佳，吃一些吃含水丰富的水果。

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