如今越来越多女性因为忙于事业而晚婚晚育，想生宝宝却发现自己已过生育黄金期，成为大龄备孕女性。她们都会有或多或少的顾虑：备孕要做哪些检查、会不会很难怀孕、怀上了会不会难产…

其实，大龄备孕并不是那么恐怖，且看看那些高龄怀孕的女明星们，孩子一个接着一个地生，不仅生了，有些还生了双胞胎。只要摆正心态，走出大龄备孕的误区，就没什么好担心的了!

误区1：大龄女性一定很难怀孕

正解：做好身心准备 女人大龄怀孕也不难

心理负担就是大龄备孕最常见的一个负面因素，许多大龄女性一看到医生就会紧张地问“医生，我年龄大了会不会怀不上啊”其实虽然不是最佳的生育年龄，只要没有生理缺陷，怀孕是肯定有希望的。如果有不孕不育疾病，也能通过试管婴儿技术来实现生儿育女的愿望。

只是大龄女性在怀孕之前要比别人多付出一些“精力”，在怀孕后比别人多付出一些“注意”。 即使接近或者超过35岁女人，也能孕育健康宝宝!

误区2：大龄备孕前要先做输卵管检查

正解：过多干预反而不好，正常孕检即可

很多重视怀孕的大龄女性会自己学习各种怀孕相关知识，一到医院就要求医生做输卵管检查，看输卵管是否通畅。这是大龄女性的通病。

其实这也是没有必要的。输卵管造影等关于通畅的检查一般是针对不孕女性做的检查项目，高龄女性并没有必要先做这些方面的检查。除了有不孕、宫外孕等历史的女性有必要时可做检查外，过多的干预反而不好。一般人只做基本的孕检加上一些必要的项目就足够了。

误区3：容颜保养得好 卵巢也不会老

正解：怀孕与卵巢功能有关，跟颜值无关

女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟。虽然现代女性越来越懂得保养，外观上不容易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有多大区别，女性的平均绝经年龄仍旧是在49-50岁。

在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若晚于35岁，卵巢功能就会呈明显下降，37岁之后下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能已经很差了。

即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。当然，早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲不好。所以，适度才是最好的。

误区4：高龄产妇只能选择剖宫产

正解：高龄不是剖宫产的绝对指征

高龄产妇就不能顺产吗不一定。女性生产之前会做产前检查，只要达到了适合顺产的条件，即使高龄孕妇也可以顺产。

一般来说，40岁以后首次生产，才比较适合首选剖宫产。不过，一随着年龄的增长，女性身体的柔韧度、妊娠的承受力会变差，因此，主张高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。

误区5：大龄备孕要采用“禁欲法”受孕

正解：保持正常频率，多重视排卵期同房即可

很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量，会采用“禁欲法”受孕，即在备孕期间，只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。

其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，首先因为心理紧张更容易导致不孕;其次，根据研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天质量更好。所以，大龄夫妇也要保持正常的姓生活频率，然后多重视排卵期受孕即可。

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