每个父母都是希望自己的宝宝是聪明的，所以总是在寻找方法让宝宝变聪明。但是家长知道睡姿也可以决定宝宝聪明吗？研究人员发现,白天家里有人的时候可以给宝宝趴睡,到了晚上就让宝宝仰睡。宝宝睡觉一定要在舒适的环境下，这样宝宝睡得才会安稳舒适。

1.睡得更加踏实

如果你有带过孩子，那么一定知道婴幼儿或者是没有半岁的孩子在仰睡睡时容易被细小的声音惊吓到，这时候就会嚎啕大哭，这对宝宝睡眠会有很大影响，也对成长造成影响，尤其是在白天，为了避免这种情况，建议把孩子睡觉姿势换成趴睡。

2.避免宝宝蹬被子

宝宝在妈妈肚子里面的时候就会踢了，更不要说4-5个月大的宝宝了，如果让宝宝仰睡，他会时不时把被子踢掉。这会让宝宝着凉引发疾病。尤其是在秋冬季节。如果让宝宝趴着睡则会减少踢被子的动作，这就对宝宝的腹部有了保护，也避免了疾病的发生。更可以让宝宝睡眠质量提高。

3.锻炼宝宝的臂力与心肺功能

趴着睡的宝宝不能像仰睡宝宝那样翻动身体，只能依靠手臂力量改变头位，让自己左右移动，在无形中锻炼了宝宝手臂支撑能力与心肺功能，这让宝宝健康成长，长的也更加结实。

4.宝宝睡觉时不容易溢奶

出生不满6个月的宝宝身体各项器官还没有发育完全。如果家长让孩子仰睡会造成孩子溢奶，溢出的奶有可能流向耳朵或者是脖子里面。但如果是趴着睡，那么这种情况就可以避免。

5.宝宝不容易偏头

宝宝在仰睡时头后部需要一个支撑点，宝宝喜欢偏向一边睡，时间长就容易引发宝宝偏头，对宝宝头部美观也造成影响。如果让宝宝趴着睡,那么着力点就会是在脸部而不是在头部,所以头型非常好, 很漂亮五官也端正。

宝宝有感冒或者是有先天性的心脏病那么家长最好不要让孩子趴睡，具体情况家长可以去医院咨询专家。而有些宝宝是非常适合趴睡的，如有斜颈、阻塞性呼吸道异常等疾病的宝宝。

虽然趴着睡有益于宝宝的身心健康，但是有的时候也会造成宝宝窒息，所以宝宝在趴睡时身边一定要有人在，这样可以避免宝宝头部埋在枕头或者是被子里面引发窒息。

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